La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un trauma
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Laura è una professionista eccezionale, seria e molto empatica
Sono contenta di aver incontrato Laura e della connessione che si è instaurata. La sua presenza mi ha rassicurato in diverse occasioni ed è stato facile aprirmi grazie alla sua sensibilità.
Ho iniziato a lavorare con Laura quasi un anno fa. Ho cominciato a trovare benefici già durante i primi mesi di terapia sia nell'affrontare situazioni di difficoltà, sia nella vita quotidiana. Oggi stiamo continuando a lavorare insieme e sono veramente contenta di aver fatto questa scelta che, sicuramente, avrei dovuto compiere prima. Laura mi ha fatto sentire a mio agio fin da subito, in un posto sicuro dove posso parlare liberamente e, proprio grazie alla sua empatia, lavorare insieme è molto più facile di quanto mi aspettassi da un percorso terapeutico. Grazie, Laura!
È sempre difficile iniziare un percorso di psicoterapia. Sono sempre più convinta di aver fatto la scelta giusta. Ho trovato una terapeuta affidabile, disponibile e con cui mi sono sentita fin da subito a mio agio. Aprirsi a qualcuno non è mai facile, ma ho trovato qualcuno che rispetta i miei tempi e che riesce a capirmi anche dietro ad uno schermo. Inizialmente avevo paura che la distanza, potesse interferire nella qualità della relazione terapeutica, ma non è così. È l’empatia che guida la relazione. Consiglio vivamente la dottoressa Licheri per la sua bravura come psicologa e anche come essere umano.
La dott.ssa Laura Licheri è una persona molto dolce che mi ha condotto spesso ad un lavoro di introspezione, indispensabile per capire come affrontare le situazioni che mi creavano disagio. Mi ha fornito gli spunti per farmi stare meglio ed oggi ho quasi raggiunto il traguardo che mi ero prefissata. Inoltre, apprezzo molto che in più di un’occasione, si è resa disponile ad ascoltarmi anche oltre il tempo prestabilito. Le sarò sempre riconoscente.
Esperienza assolutamente positiva. Persona competente e professionale che mi ha messo subito a mio agio.
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