Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Un'esperienza assolutamente positiva. Fin da subito mi sono sentito molto a mio agio nel parlare e nel confidare le mie difficoltà. Dall'altra parte, ho trovato sensibilità ed attenzione per le mie problematiche. Sebbene abbia intrapreso questo percorso da poco, al momento sono molto contento della mia scelta.
Sono molto contenta di aver iniziato questo percorso, avrei dovuto farlo prima. Pian piano mi sembra di riprendere le redini della mia vita senza lasciarmi trascinare da eventi e pensieri negativi ricorrenti. Sono molto più attiva e con voglia di fare e provare cose nuove, la mia autostima sta crescendo passo dopo passo.
Sto affrontando un percorso per affrontare la mia ansia. Ho trovato nella dottoressa una professionista perfetta per le mie esigenze
Sto affrontando un percorso per affrontare la mia ansia. Ho trovato nella dottoressa una professionista perfetta per le mie esigenze
Sto affrontando un percorso per affrontare la mia ansia. Ho trovato nella dottoressa una professionista perfetta per le mie esigenze
Persona molto dolce, competente e attenta in tutto...
Mi aveva detto che avrei imparato a vedere il mondo con delle lenti colorate, anziché quelle scure con le quali stavo affrontando la mia vita. Ed è stato davvero così. Abbiamo iniziato questo percorso più di un anno fa e le sarò per sempre grata per gli strumenti che mi ha dato per permettermi di essere la persona consapevole che sono oggi. Approfitto di questo spazio per ringraziarla per la meravigliosa professionista che è!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
