I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Mi sono sentito a mio agio fin dalla prima seduta. Il percorso non sta andando nella direzione che mi aspettavo ingenuamente prima di iniziare ma sono convinto che stia mirando a risolvere tutto ciò che mi crea disagio, quindi lo affronto volentieri, soprattutto tramite le piccole task settimanali che mi vengono assegnate ed il sentire di poter affrontare qualsiasi argomento con la terapeuta.
Mi trovo benissimo, sia con la psicologa che con il servizio fornito in generale. Lei è disponibile e mi aiuta in modo pragmatico ed efficace. Un consiglio che mi sento di dare è quello di pensare alla creazione di un’app.
Maria Chiara è una donna molto in gamba, oltre ad essere molto professionale, comprensiva e molto empatica!
Maria Chiara mi ha da subito messo a mio agio. Il colloquio preliminare é stato molto utile per capire il tipo di percorso da impostare che é stato poi “ricalibrato” di volta in volta per ottenere i risultati migliori. Ho trovato una professionista molto attenta e precisa ma soprattutto umana ed empatica. Ho potuto parlare con lei con grande serenità anche dei miei dubbi riguardanti la terapia in sé. Gli esercizi assegnati mi hanno aiutato moltissimo nella vita pratica di tutti i giorni. Nonostante il mio percorso sia terminato terrò sempre a mente di potermici rivolgere anche in futuro se ne avessi bisogno.
Maria Chiara è riuscita ad entrare perfettamente in sintonia fin da subito. Mi sta accompagnando in un percorso che mi arricchisce ogni giorno di più e questo non sarebbe stato possibile senza la sua estrema dolcezza, disponibilità e professionalità! Grazie!
È stato un viaggio incredibile! Non mi sarei mai aspettata tutto ciò da un percorso di terapia! Veramente soddisfatta e soprattutto grata!
Inizialmente ero un po’ titubante per via delle sessioni online, ho provato e devo ammettere che funziona. La mia terapeuta è adatta a me e non mi aspettavo che potesse capitare al primo tentativo. Mi sento molto a mio agio e parlo liberamente di tutto ciò che sento e che provo senza imbarazzo o paura di essere giudicata.
Mi sto trovando molto a mio agio, la persona che mi segue è molto preparata, efficace ed empatica.
Dal primo colloquio la dottor. Maria Chiara si è dimostrata empatica, disponibile,professionale. Non avevo mai intrapreso un percorso di terapia e mi sono sentita subito a mio agio con lei.
Mi sono trovata benissimo dal primo giorno, è seria, professionale e disponibile. Mi ha aiutata concretamente ad ogni colloquio. È una persona meravigliosa e non smetterò mai di esserle grata!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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