Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
Terapia di coppia
Ho avuto diversi incontri con la Dott.ssa Monica Tudisco e li sto avendo tutt'ora. Fin da subito mi ha fatto sentire a mio agio consentendomi di aprirmi completamente a lei senza alcun timore. E' molto disponibile sotto ogni punto di vista, anche organizzativo. Mi ha saputo dare degli ottimi consigli da mettere in pratica nel quotidiano lavorando su me stessa senza troppa fatica. Consiglio assolutamente. Grazie!
Con la Dottoressa Monica Tudisco ho affrontato un momento molto difficile della mia vita. Lei mi ha aiutata ad affrontare un lutto molto doloroso; sono molto contenta di aver lavorato con lei
Ho conosciuto la Dottoressa Tudisco in un momento molto difficile della mia vita. La sua consulenza e professionalità mi ha aiutato ha superare un lutto che da sola non sarei mai riuscita. La consiglio vivamente a tutti coloro che per via delle avversità della vita si trovano in periodo difficili. Professionista super preparata.
Il supporto con la mia psicologa è stato fondamentale in un periodo molto delicato della mia vita in seguito ad un lutto. La sua professionalità e consulenza mi hanno aiutato a superare lo sconforto e la depressione di quei momenti . Professionista eccellente super preparata , la consiglio a chiunque si trovi in situazioni del genere.
Con Monica mi sono trovata da subito molto bene, è riuscita a mettermi a mio agio e mi sono sentita libera di parlare di ogni cosa. È in grado di centrare subito il focus dell’argomento e riesce a dare ordine al mio “caos”. Dopo ogni incontro ho una sensazione di leggerezza che mi rasserena sempre più sul proseguimento del percorso che stiamo facendo
Ho iniziato un percorso con Monica qualche mese fa, avevo problemi di coppia e non era un periodo sereno in generale. Avere questo spazio per me con lei mi ha aiutato ad elaborare un nuovo equilibrio di coppia e una nuova consapevolezza delle dinamiche familiari, mi ha sempre dato suggerimenti chiave per affrontare le mie problematiche nel breve e lungo periodo. Al momento Monica mi sta consigliando per il mio percorso lavorativo.
al momento positiva
Monica è una persona molto schietta e competente. Sa fare il suo lavoro in maniera eccellente. È riuscita a toccare i tasti giusti per aiutarmi a superare una fobia che mi portavo dietro da quando ero bambino. Se avete voglia di mettervi al lavoro per superare le vostre paure di qualsiasi tipo lei è la persona giusta!
Mi sono trovata molto bene da subito, mi ha fatto fare un percorso di presa di coscienza della mia situazione, avevo sensi di colpa che abbiamo sviscerato. Una professionista seria con cui sono riuscita ad analizzare la mia parte di vita più sofferta e con il suo aiuto sono riuscita a trovare la mia serenità. Grazie infinite
Ho lavorato con la terapeuta Monica tudisco e mi sono trovata benissimo. Sono contentissimo di aver iniziato questo percorso con lei! Grazie mille!!
Monica è una professionista con cui mi sono trovata molto bene anche dal punto di vista umano. In una situazione emotivamente complicata mi ha aiutata a mettere ordine, e mi ha dato strumenti pratici per affrontarla.
Monica è una professionista eccezionale. La sua preparazione diversificata le da la possibilità di utilizzare differenti strumenti a seconda del problema da analizzare e risolvere. Con il suo aiuto ho ritrovato stabilità e leggerezza. Sto ritrovando il mio “centro” che avevo perso in seguito a diverse esperienze negative. Stiamo costruendo una “cassetta degli attrezzi” da poter utilizzare quando serve per gestire le diverse situazioni della vita.
La dott.ssa è una persona empatica, sensibile, molto professionale e umana. È stata la mia prima esperienza di psicoterapia, e ho avuto la fortuna di incontrare Monica. È molto incoraggiante sapere di poter contare sempre sulla sua disponibilità e formazione. Super consigliata😊
Il mio percorso con Monica e' iniziato con l'affrontare in maniera puntuale, focalizzata e efficace le problematiche che io le portavo ad ogni seduta. Il rapporto di fiducia con Monica e' stato davvero importante in tutto questo percorso cosi' come la sua disponibilita' e il rispetto.
Mi sono trovata molto bene con la signora Tudisco, mi ha subito tranquillizzata, facendomi capire qual'era il problema che mi stava disturbando in quel momento, una professionista davvero seria e preparata. Grazie mille
Monica è stata ed è tutt'ora una genuina compagna di viaggio dentro me stesso. Mi ha saputo dare un metodo per mettere insieme molte cose che sembravano separate e mi ha aiutato molto a riposizionare gli eventi della mia vita.
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