Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.
Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.
Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.
Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.
Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Esperienza molto positiva
Sono molto soddisfatta del suo ascolto attento e dei suoi interventi utili per al mio percorso di autoconsapevolezza.
Per ora positiva
Molto positiva e siamo riusciti a trovarci in sintonia e piano piano abbiamo esplicato i problemi.
Servizio fantastico! Dà la possibilità veramente a tanti di poter intraprendere un percorso di psicoterapia nel rispetto dei propri orari di lavoro e comodamente a casa propria. Altra cosa positiva é stato l'abbinamento con il terapeuta, per me una piacevole scoperta e mi auguro che questo "cammino" insieme continui ancora per tanto..Grazie Dott.ssa Pedicone.
È un percorso che mi sta aiutando molto. Ho da subito sentito sintonia con la dottoressa che oltre a essere molto preparata è empatica e comprensiva.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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