Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree di intervento
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Sostegno alla genitorialità

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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Sostegno per autismo

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania
7708
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica e Tutela della Salute presso l'Università degli studi dell’Aquila
Lavora come Psicologa
dal 2018
Recensioni
  • Valentina è una psicologa fantastica.. mi ha aiutata sin da subito. Capace e professionale!

  • Dottoressa davvero gentile, cordiale e simpatica. Mi trovo molto bene, per me è stato difficoltoso fare questo passo perché sono molto orgogliosa. E invece mi ha fatto bene!

  • Mi trovo davvero molto bene

  • Valentina è una professionista estremamente competente e una persona empatica. Da subito, è riuscita a creare uno spazio di confronto a me confortevole, nel quale potessi esprimermi come volevo e potevo. Mi ha aiutata a sorpassare un ostacolo che sembrava invalicabile e che ha cambiato per sempre la mia vita in meglio. Le voglio bene

  • Da subito ha compreso il mio problema, il mio malessere ed il modo più utile e funzionale per aiutarmi

  • Professionale in ogni aspetto, specialmente nel mettere a proprio agio durante le sedute

  • Una scoperta molto bella la mia psicologa è fantastica io non avevo nessuna aspettativa ho avuto brutte esperienze in passato, ma avevo bisogno di chiedere aiuto e ho trovato una dottoressa meravigliosa disponibile sempre attenta e pronta a sostenermi e a capire le mie emozioni e spigarmi cose che non capivo

  • Da subito ha compreso il mio problema, il mio malessere ed il modo più utile e funzionale per aiutarmi

  • Valentina è un’eccellente professionista, sono entusiasta, mi ha aiutata e mi sta aiutando ancora!

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