Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
È la prima volta che intraprendo un percorso con uno psicologo, e sono rimasto positivamente colpito da quanto la sua figura mi stia supportando in un momento particolare della mia vita.
Mi trovo molto bene con la Dottoressa Porfiri. È disponibile, flessibile, gentile, ascolta con attenzione e mi ha fornito strategie e spunti di riflessione con cui affrontare gli eventi quotidiani. Abbiamo sviscerato assieme alcuni aspetti della mia vita e ciò mi ha aiutato a comprendere il motivo di certi miei atteggiamenti. A fine appuntamento mi sento sempre più leggera.
Ho intrapreso questo percorso un po’ con scetticismo e senza grandi pretese, ma devo dire che già dal primo incontro con la dott.ssa Porfiri mi ha fatta smentire.
Sono alla 4a seduta, da subito la terapeuta ha capito di cosa avevo bisogno è qual era il modo migliore per me di approcciare il percorso. Ho già potuto apprezzare benefici da queste sole 4 sedute.
La dott.ssa Porfiri è molto disponibile, mi ascolta senza alcun giudizio e mi fa sentire molto a mio agio! Mi sta aiutando a capire parecchi aspetti della mia vita.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.
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