Profilo

La storia di tutti noi è intimamente intrecciata con quella del contesto in cui viviamo. Un contesto fatto di relazioni familiari, di coppia e amicizia che, a modo loro, influiscono sulle tue esperienze e sulle emozioni che provi.

Il percorso che faremo insieme ti porterà a comprendere i meccanismi che guidano – e hanno guidato in passato – le relazioni all’interno del tuo nucleo familiare e non solo. Vedrai il tuo mondo sotto una luce diversa e scoprirai nuovi significati alla base di ciò che stai vivendo oggi.

Imparerai a trasformare alcuni elementi che non ti rappresentano più e scoprirai dentro di te competenze e potenzialità che non sapevi di avere. Davanti ai tuoi occhi compariranno nuove strade da percorrere, un passo dopo l’altro, verso il cambiamento positivo che desideri.

Considera i nostri incontri come uno spazio sicuro, in cui condividere ciò che provi in completa libertà e riflettere su diversi aspetti della tua vita. Avrò cura di creare un’atmosfera di accoglienza, ascolto e comprensione, per far emergere i tuoi bisogni e le risorse che racchiudi in te. Ti accompagnerò nell’affrontare i nodi più spinosi e nel cercare la loro risoluzione, grazie allo sviluppo di nuovi pensieri e comportamenti utili a vivere al meglio il tuo presente.

Dove ti condurrà questo percorso? A un modo inedito di affrontare gli eventi della vita e a un maggiore benessere.


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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà psicosomatiche

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Terapia di coppia

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
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Recensioni
  • Dopo circa un anno di terapia con la dott.ssa Valentina Temporin posso dire di essere rinata! Quando qualcuno mi chiede "come stai?" rispondo "bene" ma so per certo che non è una di quelle risposte date tanto per, è la verità: sto bene bene davvero!!

  • Valentina ti mette a tuo agio sin dall'inizio, a distanza di un anno posso dire di aver fatto un bel percorso. Mi ha dato gli strumenti per "viaggiare da sola", vedere le cose con un punto di vista diverso e soprattutto mettere al primo posto me stessa. I miglior soldi spesi soprattutto affidandosi ad un buon professionista! Grazie Vale

  • Sono seguita dalla dottoressa Valentina Temporin. Grazie alla sua professionalità e tatto sto riuscendo a parlare di cose che non avevo mai condiviso con nessuno e dopo ogni nostro incontro sento di essere sempre migliorata un po'. Grazie davvero.

  • Valentina Temporin: ottima terapeuta, empatica e paziente. Estremamente disponibile in termini di orari e di reperibilità al di fuori delle sedute. Ha un approccio molto pratico che ti permette sin da subito di apportare piccoli cambiamenti positivi nella vita quotidiana. Consigliatissima.

  • Valentina Temporin è una psicologa attenta, gentile ed empatica. Con il suo aiuto sto imparando a conoscermi e ad affrontare le mie difficoltà, come non ero mai riuscita a fare con gli psicologi che mi hanno seguita in precedenza.

  • Io, oramai da quasi due mesi, sono in terapia con la Dott. Valentina Temporin. Mi trovo benissimo, non solo per la sua competenza e professionalità, ma anche per la delicatezza nell'affrontare certe problematiche, a proposito delle quali purtroppo si fa fatica a discutere. Stiamo facendo un percorso che sta già dando dei risultati positivi. Sono pienamente soddisfatta, perché spesso la Dottoressa è veramente illuminante!!

  • Vorrei lasciare un feedback a Valentina Temporin. Veramente molto preparata, ricettiva e propositiva. Un carattere "forte" che non ho trovato negli psicologi che ho incontrato precedentemente (al di fuori di Unobravo). Le domande giuste al momento giusto, perturbatrici a volte ed è quello che fa al caso mio. Veramente grazie di cuore

  • Mi trovo molto bene e sono felice di aver iniziato questo percorso, di cui apprezzo già, dopo solo poche sedute, piccoli risultati.

  • In cura presso la Dott.ssa Valentina Temporin, si è creato un rapporto di fiducia e di totale apertura. Grazie al suo supporto ed alla sua preparazione, sono riuscito a ritrovare me stesso e sto lavorando per ottenere ciò che veramente mi fa star bene.

  • "Sono seguita dalla dottoressa Valentina Temporin e all’inizio era scettica ma già dal primo incontro mi ha dato quella fiducia che mi ha permesso di aprirmi a 365 gradi che mi ha permesso di riconquistare la mia sicurezza e la mia autostima. Mi ha aiutato a prendere decisioni e guidato fuori da quel tunnel che mi ero creata un po’ per paura di fallire e un po’ per le persone che mi hanno buttato a terra. Con lei sono rinata, sono un’altra persona e sono finalmente fiera e determinata. Sono ciò che avrei voluto essere da sempre e mi sono riguadagnata il mio posto nel mondo. Grazie mille Valentina per tutto ciò che hai fatto e stai facendo per me. "

  • Sono in terapia con la dottoressa Valentina Temporin da più di un mese. Al primo incontro ero molto ansiosa, non avevo mai avuto bisogno di una terapia, ma lei mi ha fatta sentire a mio agio e ha fatto in modo che mi aprissi e mi fidassi di lei. Dopo già 3-4 incontri anche le persone intorno a me si sono accorte del mio buon umore, sono diminuiti i miei sbalzi di umore e i miei attacchi di panico. Anche se, credo si ancora lunga la strada, sento che grazie a lei sto facendo un buon lavoro. E' una persona capace e professionale, fa domande che ti aprono la mente e ti fanno riflettere su te stesso, quelle domande che non ti faresti mai da solo e ti fanno abbattere tutti i muri che ti sei creato attorno a te. Sono davvero contenta e fiera di avere lei che mi segue!

  • Valentina Temporin, Disponibile, gentile e professionale, mi ha fatto sentire subito a mio agio e aiutato moltissimo nella mia introspezione personale con risultati ottimi

  • Con la dottoressa Valentina Temporin mi sono sentito a mio agio fin dalle prime sedute. Ha prestato sempre tantissima attenzione a tutti i dettagli facendomi iniziare un percorso molto efficace e soprattutto dettato dai miei tempi. È riuscita a rendere semplici da gestire emozioni che prima mi condizionavano. Non è finita ancora ma mi sento sulla buona strada e in ottime mani.

  • Con la dottoressa Valentina Temporin mi sono trovata subito a mio agio. Mi sono sentita ascoltata e sono riuscita a crearmi uno spazio e un tempo nella mia settimana in cui potermi esprimere sinceramente e sentirmi accettata. Questa credo sia la cosa più importante. Valentina mi ha anche dato molti spunti di riflessione e cose su cui lavorare, più che risposte certe ai problemi mi sembra di star costruendo un metodo per gestire le mie emozioni e capire i miei bisogni.

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