Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione di comportamenti autolesivi
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
È fantastica. Unica! Sa come prenderti e ti fa stare proprio bene nel farlo. La ringrazio di cuore da quando l’ho conosciuta.
Mi trovo molto bene! La psicologa si adatta alle mie esigenze, fornendomi metodi di gestione ansia/pensieri negativi giusti per quella che è la mia personalità, per me è molto importante sentirmi ascoltata e in questo percorso, per la prima volta, sento vera attenzione!
non è da tanto che ho iniziato questo percorso. Devo dire che abbiamo già toccato dei punti dolenti che però sto gestendo in modo migliore ora. Mi sento a mio agio quando parlo con lei e mi sono subito aperta.
Il percorso con la Dott.ssa Squatrito mi ha fin da subito fornito e continua a fornire strumenti e supporto che mi aiutano nelle mie circostanze e che porterò con me anche in futuro. Trovo in lei professionalità, ascolto, comprensione che rivelano grande prepazione ed un'attitudine personale molto accogliente e volta all'aiuto. La mia esperienza è estremamente positiva.
Esperienza sicuramente positiva. È empatica e disponibile, sempre pronta ad ascoltarmi anche al di fuori degli appuntamenti fissati. Ha avuto un impatto davvero positivo sulla mia vita.
Valeria mi ha salvato da luoghi molto scuri. Con la sua professionalità, ma anche e soprattutto con il suo modo di essere, è stata la scelta migliore, il regalo migliore che potessi farmi. E' stato facile e immediato instaurare un dialogo costruttivo e, seppur a volte difficile, illuminante e necessario. Sono stata molto fortunata a trovare lei sulla mia strada a darmi gli strumenti e indicarmi la via.
Nel corso degli anni ho cambiato diversi professionisti perché non mi sentivo del tutto a mio agio. Questa è la prima volta in cui mi sento pienamente capita ed è tutto merito della dottoressa Valeria, consigliatissima
Professionale e amichevole allo stesso tempo, ti fa sentire a tuo agio e senza accorgerti lei ha già scavato tra le tue parole raggiungendo la fonte dei tuoi problemi per poi lavorarci poco a poco. Fantastica!
Attenta e precisa, ascolta con empatia. Anche grazie al suo aiuto sono riuscita a ritrovare la direzione in un periodo complicato
Sono stata in cura da Valeria per un anno per problemi di ansia e insonnia. Fin dal primo incontro, ho trovato in lei una grande professionalità, unita ad una profonda empatia e capacità di ascolto. Mi ha messo subito a mio agio, creando un ambiente sicuro e di fiducia in cui potermi esprimere liberamente. Valeria mi ha aiutato a comprendere le cause profonde dei miei disturbi e mi ha fornito gli strumenti necessari per affrontarle.
Sono stata davvero fortunata ad incontrare la Dottoressa Valeria. La mia vita è migliorata significativamente da quando sono in terapia: fin dalla prima seduta, mi ha ascoltata, compresa e aiutata. Se oggi sono dove sono, è soprattutto grazie a lei.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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