Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Terapia di coppia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Esperienza utile a comprendere meglio il mio problema che sto riuscendo ad affrontare, Grazie all'aiuto ed alla preparazione della persona che mi é stata assegnata
Il dottore Alessandro Sessa è una persona molto accogliente, ha saputo fin da subito sentirmi a mio agio. Sono una persona diffidente, ma con lui ho tirato fuori le emozioni che tenevo represse. Ho seguito i suoi consigli e ho notato dei miglioramenti che non mi aspettavo. Grazie
La mia esperienza è molto positiva, perchè io sono anche una paziente che non sentiva tanto l'esigenza di capire/capirsi e sfogarsi, quanto di ordinare i pensieri e sistemarli con metodo, come se il mio groviglio mentale necessitasse di diventare un gomitolo con un bandolo, ed è questo il lavoro che, con allegria e solarità, il Dott. Sessa sta facendo con me. Consiglio il dottore a chiunque che, come me, abbia bisogno rapidamente di strumenti ed "attrezzi" per ripararsi, sistemarsi...
Esperienza molto positiva. Ottima capacità di ascolto, attenzione ai dettagli ed esercizi mirati finalizzati alla risoluzione delle problematiche personali in maniera attiva e celere
Mi trovo molto bene con il mio terapeuta,bravo preparato e con indicazioni pratiche!10+++
Mi sta aiutando molto, in una situazione molto complessa, è molto empatico e risolutivo nei problemi. Riuscirò ad arrivare alla fine con la testa alta.
Il terapeuta mi capisce e stiamo facendo passi avanti insieme , consiglio a tutti di iniziare un percorso, aiuta ad uscire fuori dal tunnel , non siamo soli 🫶🏻
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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