I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate all’ansia
Disturbo ossessivo-compulsivo
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sostegno per autismo
Ho partecipato a pochi incontri, ma devo dire che mi sono trovata molto bene sin da subito. È liberatorio poter aprirsi con qualcuno capace di portare la riflessione su nodi importanti, disposto ad ascoltare in maniera partecipativa e ho avuto la fortuna di trovare una psicologa con la quale mi sento a mio agio.
Non avevo mai intrapreso un percorso terapeutico e sono molto contenta che questo sia avvenuto con Samantha Provenzano. Mi sono subito sentita a mio agio e non giudicata, ho trovato una persona accogliente, attenta e disponibile. Sono molto soddisfatta del percorso che sto effettuando, grazie a Samantha sto imparando nuove strategie che mi permettono di prendermi cura di me.
Samantha mi ha messa a mio agio sin dal primo minuto. Con lei riesco a superare il disagio che ho sempre provato nel parlare di questioni e problemi personali.
Sono davvero soddisfatto della mia esperienza con la dottoressa, so di essere ancora all'inizio, ma sono impaziente di proseguire nella terapia
Sono davvero soddisfatto della mia esperienza con la dottoressa, so di essere ancora all'inizio, ma sono impaziente di proseguire nella terapia
Dottoressa Samantha sa ascoltarti e metterti a tuo agio fin dalla prima seduta,ti accoglie con il suo magico sorriso
Dottoressa Samantha sa ascoltarti e metterti a tuo agio fin dalla prima seduta,ti accoglie con il suo magico sorriso
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