Vania Pensa

Psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
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I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree di intervento

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Difficoltà legate all’ansia

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Gestione dello stress

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Miglioramento dell'autostima

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Percorsi di crescita personale

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Curriculum

Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Veneto
N.
9108
degree logo
Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Padova
Lavora come Psicologa
dal 2014

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Ricevuta il
12/14/2021

Vania Pensa: non è semplice, né scontato, trovare un* professionista dalla delicatezza necessaria a entrare nelle vite altrui e riuscire a riordinarle senza spostare niente. Vania non solo è una persona dalla disponibilità unica, ma è anche in grado di sviluppare un legame di fiducia e calore coi propri pazienti davvero speciale, fatto che assume ancora più valore considerato che le sedute sono online. Non la sento mai lontana, sotto nessun punto di vista. La sua presenza è davvero piacevole e percettibile anche oltre i limiti temporali delle sedute, ed è grazie a lei, al suo talento, e a tutta l'energia e professionalità che investe nel proprio lavoro che posso dire di nuovo di stare bene.

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