Grossesse et maternité

Que ressent une femme enceinte sur le plan émotionnel ? La psychologie a identifié une gamme d’émotions dans l'expérience de la grossesse, dont certaines sont très contradictoires. Si l'un des effets psychologiques de la grossesse est d'éprouver de la joie et du bonheur, des émotions telles que l'irritabilité, la tristesse et l'inquiétude peuvent également survenir, pouvant être liées à :

• sa propre santé,
• la santé du bébé,
• la peur de l'accouchement,
• le changement de vie.

À cela s'ajoutent la fatigue physique (qui varie d'une femme à l'autre) et les changements dans l'image corporelle, qui peuvent rendre l'expérience de la grossesse et de la maternité difficile psychologiquement.

Le bouleversement hormonale pendant la grossesse peut affecter non seulement le corps, mais aussi certains aspects psychologiques d'une femme. Bien que chaque expérience de la grossesse et de la maternité soit unique, sur le plan physique, les niveaux de progestérone et d'œstrogènes (qui influencent l'émotivité) augmentent tandis que les niveaux de cortisol (responsable du stress) diminuent.

Une femme enceinte peut donc connaître des sautes d'humeur, dues aux variations hormonales, mais aussi de l'anxiété, des changements dans les relations familiales et de couple, une nouvelle façon de se percevoir (maintenant qu’elle aura aussi le rôle de mère) et le sentiment d'être mise à l’épreuve aussi sur le plan psychologique pendant la grossesse.

Le bien-être psychologique pendant la grossesse peut être compromis par un événement qui peut devenir traumatisant ou une source de stress pour la future mère. Parmi les traumatismes psychologiques qui peuvent être vécus lors d'une grossesse, on peut citer par exemple :

• le deuil périnatal et les aspects psychologiques associés à faire le deuil de la maternité,
• un accouchement difficile,
• des complications médicales (une naissance prématurée ou une naissance à risque pour la santé du bébé),
• l'expérience de violences physiques ou psychologiques, telles que des violences obstétricales.

La préparation psychologique à la grossesse est donc très importante et un accompagnement à tous les stades de la grossesse permet de gérer une éventuelle détresse psychologique et d'être accompagnée dans sa maternité.

Comme nous l'avons mentionné, la maternité peut entraîner des changements et des problèmes qu'il ne faut pas sous-estimer. Les aspects psychopathologiques de la maternité comprennent, par exemple :

• Le baby blues, un état de tristesse, de difficulté à se concentrer et d'irritabilité qui dure pendant une période limitée (généralement un maximum de 2 semaines).
• La dépression post-partum, une forme de trouble dépressif qui se manifeste entre la 6ème et la 12ème semaine après l'accouchement.
• La psychose puerpérale, un trouble psychiatrique grave dont les symptômes peuvent inclure des délires, des hallucinations et une désorganisation de la pensée.

La psychologie de la grossesse et de la maternité étudie les troubles psychologiques pendant la grossesse et les effets psychologiques de cette expérience. Les expériences psychologiques et psychopathologiques de la maternité peuvent affecter la maternité et la santé psychologique périnatale. Il peut donc être important de consulter un psychologue pendant la grossesse et de bénéficier d'un soutien psychologique.

Le suivi psychologique lors de la grossesse et la maternité peut aider la femme (mais aussi toute la famille) à faire face à de nombreux aspects, notamment :

• le type de lien affectif entre la mère et l'enfant,
• les problèmes qui peuvent survenir dans le couple,
• la reprise des relations sexuelles après l'accouchement.

Un psychologue spécialisé en maternité et psychologie périnatale pourra également aider la femme à gérer le changement de son rôle dans la société et dans la famille, ainsi que l'impact sur sa vie professionnelle.