La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
Brava, dice cose che mi rispecchiano proprio
La dottoressa è stata in grado di aiutarmi la mia paura di esporre i miei pensieri con le persone che mi stanno più vicino. Mi ha aiutato a capire il mio valore e quanto sia importante valorizzare i miei sentimenti e le mie idee con gli altri. Le sono veramente grata.
La mia psicologa è riuscita a trovare in poche sedute il punto su cui devo fare leva per risolvere i miei problemi. È un percorso difficile me ne rendo conto, ma la Dott.ssa Zargar mi ha dato le basi per affrontarlo. In questo 4 anni in cui soffro di Agorafobia non sono mai riuscito a capire cosa mi bloccasse e insieme lo abbiamo individuato. C'è ancora molto da fare me ne rendo conto, ma come ci insegna Douglas Adams "Non si può dare la risposta fondamentale senza porre la domanda fondamentale, altrimenti la prima sarà sbagliata o senza senso", appunto aver individuato un problema è già stato un grande passo per la risoluzione. Perciò la considero, soggettivamente, uno dei migliori psicologi che mi sia mai capitato.
Devo ringraziare la Dott.ssa Zarina per avermi accompagnata in questo percorso di crescita e conoscenza personale, una professionista attenta e preparata, con una grande predisposizione all'ascolto e all'accoglienza. Grazie infinitamente per il supporto ricevuto!
Zarina è stata eccezionale. Ha saputo comprendere a fondo le mie vere priorità e i miei desideri nella vita. Mi ha guidato nell'affrontare situazioni difficili e mi ha insegnato a valorizzarmi come persona. Ho sempre dato troppa importanza all'opinione degli altri, il che mi ha portato a sviluppare ansie sociali e insicurezze. Il percorso con Zarina mi ha profondamente aiutato ad accettarmi per come sono e a riconoscere il mio valore. Grazie!!
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