I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Disturbo ossessivo-compulsivo
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Mi sono trovato veramente bene, sin dal primo incontro mi ha messo a mio agio e mi ha saputo consigliare in modo da migliorare la mia situazione.
Anna è una persona empatica e disponibile, che sa come farmi lavorare nella gestione dei miei pensieri, partendo da una semplice osservazione e facendomi muovere verso passi più pratici.
Ringrazio tantissimo la dottoressa AnnaMaria Carratelli per la disponibilità avuta nei miei confronti, ho passato un periodo veramente brutto a causa della mia ansia e attacchi di panico che nn riuscivo più a gestire ho pensato veramente di nn uscirne più ma finalmente con il vostro aiuto sono guarita sono veramente felice di averla conosciuta
La mia terapeuta è stata Anna Maria Carratelli. Il mio feedback su di lei è più che positivo, non poteva capitarmi di meglio. La sua professionalità e il suo garbo mi hanno fatto sentire sempre a mio agio. Provo un sentimento di sincero affetto e stima per lei, sono contento di averla incontrata e sono super soddisfatto di come sono migliorato grazie a lei.
Anna Maria Carratelli, gentile e professionale, simpatica ed intuitiva, nonostante la giovane età sa come rapportarsi con il paziente, la consiglio a tutti
Ho trovato la terapeuta Anna Carratelli molto accogliente ed empatica oltre che professionalmente preparata.
Con Anna Maria Carratelli mi sono trovata subito a mio agio e mi sono sentita accolta. Con la sua terapia ho riscontrato subito dei benefici sul mio stato d'animo. Psicologa professionalmente preparata.
Esperienza fantastica, unobravo dopo aver compilato il questionario ha scelto la psicologa giusta per me.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
