I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Disturbo ossessivo-compulsivo
Sostegno alla genitorialità
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Mi sono trovato veramente bene, sin dal primo incontro mi ha messo a mio agio e mi ha saputo consigliare in modo da migliorare la mia situazione.
Anna è una persona empatica e disponibile, che sa come farmi lavorare nella gestione dei miei pensieri, partendo da una semplice osservazione e facendomi muovere verso passi più pratici.
Ringrazio tantissimo la dottoressa AnnaMaria Carratelli per la disponibilità avuta nei miei confronti, ho passato un periodo veramente brutto a causa della mia ansia e attacchi di panico che nn riuscivo più a gestire ho pensato veramente di nn uscirne più ma finalmente con il vostro aiuto sono guarita sono veramente felice di averla conosciuta
La mia terapeuta è stata Anna Maria Carratelli. Il mio feedback su di lei è più che positivo, non poteva capitarmi di meglio. La sua professionalità e il suo garbo mi hanno fatto sentire sempre a mio agio. Provo un sentimento di sincero affetto e stima per lei, sono contento di averla incontrata e sono super soddisfatto di come sono migliorato grazie a lei.
Anna Maria Carratelli, gentile e professionale, simpatica ed intuitiva, nonostante la giovane età sa come rapportarsi con il paziente, la consiglio a tutti
Ho trovato la terapeuta Anna Carratelli molto accogliente ed empatica oltre che professionalmente preparata.
Con Anna Maria Carratelli mi sono trovata subito a mio agio e mi sono sentita accolta. Con la sua terapia ho riscontrato subito dei benefici sul mio stato d'animo. Psicologa professionalmente preparata.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
