Indecisione sull'avere dei figli: come orientarsi?

L'incertezza sulla genitorialità è molto più comune di quanto si possa pensare. Un numero crescente di persone in età fertile si trova in questa situazione, sperimentando difficoltà nell’orientarsi chiaramente in una direzione o nell'altra.

Distinguere un desiderio autentico da ciò che ci si sente in dovere di volere può essere molto difficile, soprattutto quando si è cresciuti in contesti culturali e familiari che legano il valore personale alla genitorialità.

La paura del rimpianto è uno dei motori principali dell'indecisione, e ha una ragione precisa: si tratta di una scelta irreversibile in entrambe le direzioni. Si teme di rinunciare a qualcosa di prezioso qualunque sia la strada scelta, restando così sospesi in un limbo emotivo difficile da interrompere.

Quando un pensiero gira a vuoto senza mai portare a una conclusione, può diventare una fonte di stress costante. Ci sono però alcuni passi concreti che puoi provare.

Si, una vita può essere completa, ricca di significato e di legami profondi indipendentemente dalla presenza di figli. Non esiste un motivo "abbastanza valido" per non avere figli, così come non esiste un'intensità "corretta" del desiderio che legittimi la scelta di averli.

Con Unobravo potrai svolgere terapia psicologica individuale o terapia di coppia, a seconda delle tue necessità. Per esempio, la terapia individuale dopo un tradimento può essere utile per migliorare la comunicazione e affrontare le sfide personali che influenzano le dinamiche relazionali. La scelta, dopo un tradimento, della terapia individuale o di coppia dipende dalle esigenze di ciascuna persona.

Un percorso di terapia individuale può offrire uno spazio sicuro per esplorare le proprie emozioni e i propri comportamenti insieme a un professionista della salute mentale.

Anche se non è sempre semplice capire come iniziare un percorso psicologico, con Unobravo non dovrai preoccuparti di come scegliere uno psicologo. Ti basterà compilare il questionario e incontrare nel primo colloquio gratuito lo psicologo che ti è stato assegnato tra gli psicologi Unobravo.
Se sarà il professionista adatto a te, inizierete insieme un percorso creato su misura per te.

Con uno psicologo online Unobravo puoi prenderti cura di te ovunque tu sia. Potrai utilizzare l'app o la Web App per fissare i tuoi appuntamenti, svolgere le sedute, chattare con il tuo psicologo ed effettuare pagamenti sicuri.

Tutto comodamente online, utilizzando qualsiasi dispositivo e collegandoti dove e quando vuoi.

Il prezzo dello psicologo in presenza può variare molto, senza contare il tempo e il costo per raggiungere lo studio del professionista.

Con Unobravo ogni seduta ha un prezzo fisso e accessibile di 49 € e puoi incontrare il tuo psicologo anche in viaggio, in vacanza o in una pausa dal lavoro, senza investire tempo e denaro per gli spostamenti.

Per connetterti con il tuo benessere psicologico ti basterà solo un click.

A decidere quanto dura un percorso psicologico sarete tu e il tuo Unobravo: ogni persona è unica, così come lo sarà il viaggio verso il tuo benessere psicologico.

Ogni processo terapeutico è unico e la motivazione o la necessità di iniziare un percorso di terapia varia da persona a persona. È importante ricordare che andare in terapia non solo aiuta ad affrontare le difficoltà e a trattare i disturbi, ma sostiene anche chi desidera intraprendere un percorso di crescita personale e fornisce strumenti e strategie utili per migliorare il benessere quotidiano.

È importante ricordare che fare terapia non è un segno di debolezza ma di cura di sé, quindi non c'è bisogno di aspettare di raggiungere il nostro limite per chiedere aiuto.

Non è necessario che la relazione sia in crisi per iniziare un percorso di coppia. Se tu e il/la partner vi trovate su posizioni diverse riguardo alla genitorialità, o se anche entrambi siete incerti ma faticate a parlarne apertamente, la terapia di coppia può essere uno spazio prezioso di confronto.

In un percorso di terapia di coppia sul tema della genitorialità, il/la terapeuta crea uno spazio sicuro in cui entrambi possiate esprimere ciò che sentite senza giudizio e senza la pressione di arrivare subito a una risposta.

Proporre una terapia di coppia può sembrare un passo delicato, ma il modo in cui lo presenti fa una grande differenza. Potresti iniziare condividendo come ti senti, per esempio dicendo: "Non lo so ancora", e aggiungendo che senti il bisogno di uno spazio in cui poter esplorare questo dubbio insieme, magari con il supporto di una figura esterna.

Sì, quando entrambi i componenti della coppia sono incerti, il rischio è che il tema venga evitato a lungo, lasciando che la distanza emotiva cresca silenziosamente.

Entrambi i percorsi possono essere utili e non si escludono a vicenda. In un percorso individuale, il focus è su di te: le tue paure, i tuoi desideri, le esperienze passate che possono influenzare il modo in cui vivi questa scelta. È uno spazio per fare chiarezza dentro di te, al tuo ritmo.