Psicoterapia integrata
La psicoterapia ad approccio integrato combina diverse scuole di pensiero e tecniche terapeutiche per offrire un approccio personalizzato e flessibile. Unendo elementi di vari modelli, come la cognitivo-comportamentale, psicodinamica e umanistica, mira a trattare le problematiche psicologiche in modo completo, adattandosi alle esigenze specifiche di ciascun paziente.
Con Unobravo collaborano più di 9.000 psicologi con approcci diversi, incluso l'approccio integrato. Scopri il percorso più adatto alle tue esigenze.
Psicoterapia ad approccio integrato: a cosa serve?
La psicoterapia ad approccio integrato, grazie alla sua capacità di adattare e combinare tecniche da diversi approcci terapeutici e di affrontare quindi le difficoltà in modo più completo e personalizzato, è particolarmente utile per essere applicata a diverse aree di intervento, tra cui:
Gli psicologi di orientamento integrato in Unobravo
Ecco alcuni Unobravo di approccio integrato:
Gabriele Calabrò
Psicologo ad orientamento Integrato
Paola Masuzzo
Psicologa ad orientamento Integrato
Marta Calzari
Psicologa ad orientamento integrato
Luca Leone
Psicologo ad orientamento Integrato
I vantaggi della psicoterapia integrata
La psicoterapia integrata offre diversi vantaggi grazie alla sua flessibilità nell'unire diverse tecniche terapeutiche. Adatta gli interventi alle esigenze specifiche del paziente, migliorando l'efficacia del trattamento e promuovendo risultati completi e duraturi.Tra i vantaggi dell'approccio integrato ci sono:
Approccio personalizzato
Adatta le tecniche alle esigenze uniche del paziente, offrendo un trattamento su misura.
Efficacia
Integra le forze di diverse scuole di pensiero, aumentando l'efficacia complessiva del trattamento.
Versatilità
Efficace per una vasta gamma di disturbi, grazie alla possibilità di adattarsi a diverse problematiche.
Sviluppo di competenze trasversali
Insegna diverse tecniche e strategie, arricchendo le competenze del paziente nella gestione dei problemi.
Flessibilità
Combina elementi di vari modelli terapeutici, permettendo una risposta adattiva ai diversi problemi.
Trattamento olistico
Considera molteplici aspetti del benessere psicologico, trattando sia sintomi che cause profonde.
Incremento della motivazione del paziente
Personalizzando il trattamento, mantiene alta la motivazione e l’impegno del paziente.
Maggiore collaborazione terapeutica
Favorisce un dialogo altamente collaborativo tra terapeuta e paziente, migliorando l’alleanza terapeutica.
Esercizi e tecniche della psicoterapia integrata
La psicoterapia integrata unisce approcci e tecniche diverse per offrire un trattamento più completo e personalizzato. Adatta le strategie terapeutiche alle esigenze specifiche del paziente, combinando elementi di modelli teorici diversi per affrontare i problemi in modo più efficace. Tra le principali tecniche ed esercizi utilizzati ci sono:
- Ristrutturazione cognitiva
- Tecniche di esposizione
- Analisi dei processi inconsci
- Role-playing
- Tecniche di rilassamento
- Esercizi di auto-compassione
- Esercizi di grounding
La storia della psicoterapia integrata
La psicoterapia integrata emerge negli anni '80 come risposta alla crescente necessità di approcci terapeutici più flessibili e completi. Influenzata dalle limitazioni dei modelli tradizionali, questa forma di terapia unisce tecniche e principi di diversi orientamenti psicologici, come la cognitivo-comportamentale, la psicodinamica e l'umanistica. Pionieri come John C. Norcross hanno contribuito a formalizzare questo approccio, enfatizzando l’importanza di personalizzare il trattamento per soddisfare le esigenze uniche dei pazienti.
Sviluppi futuri della terapia ad approccio integrato
Il futuro della psicoterapia integrata prevede l’espansione dell'uso di tecnologie digitali, come la terapia online e le App per la salute mentale, per rendere il trattamento più accessibile e personalizzato. Si prevede anche una crescente integrazione con le neuroscienze, per migliorare la comprensione e l'efficacia dei percorsi di psicoterapia.
Colloquio conoscitivo
Incontra il tuo psicologo online
Prezzi chiari, zero vincoli
Quanto costa iniziare un percorso con noi?
Il tuo percorso con gli psicologi online Unobravo inizia con un primo colloquio conoscitivo gratuito in videochiamata. Se scegli di continuare, il supporto psicologico ha un costo di 49 € per le sedute individuali e 59 € per quelle di coppia. I pagamenti sono sicuri e flessibili: sei tu a decidere quando e come proseguire.
Seduta individuale
Un momento solo per te, insieme al tuo psicologo.
Seduta di coppia
Uno spazio per confrontarsi, insieme al professionista.
Chi è e come funziona Unobravo?
Abbiamo unito la tecnologia all’affidabilità e all’empatia dei nostri professionisti per darti un servizio di psicologia online d’eccellenza. Grazie al nostro metodo, svolgerai le sedute psicologiche online con il terapeuta più adatto a te, che sarà pronto a supportarti passo dopo passo.
Allora, come funziona?
Il tuo percorso psicologico inizia da qui
Se te la senti di partire, noi siamo pronti ad accompagnarti. Un passo alla volta.
Compila un breve questionario riservato: ci aiuterà a comprendere i tuoi bisogni.
Ti proporremo tre psicologi Unobravo in linea con le esigenze che hai espresso: sarai tu a decidere chi senti più in sintonia con te.
Incontratevi, senza alcun costo, in un primo colloquio conoscitivo. Così potete valutare insieme se iniziare il percorso.
