Sincope da stress: sintomi, cause e strategie per affrontarla

La sincope da stress è una perdita temporanea di coscienza dovuta a forte stress emotivo e si distingue da altre sincopi per la causa psicologica, mentre altre possono avere origine cardiaca o neurologica.

I sintomi includono sudorazione, pallore, debolezza, tachicardia, visione offuscata e sensazione di svenimento imminente.

Stress emotivo intenso, ansia, traumi psicologici, disidratazione, caldo e cambiamenti posturali possono scatenare la sincope da stress.

È importante valutare il contesto emotivo e i sintomi associati; solo una visita medica può escludere altre cause organiche.

Sì, tecniche come respirazione diaframmatica, mindfulness e gestione dello stress aiutano a prevenire gli episodi.

Il rischio principale sono le cadute e i possibili traumi; può anche influire negativamente sulla qualità della vita.

Sdraiarsi, sollevare le gambe, respirare lentamente e chiedere aiuto; evitare di alzarsi subito o sottovalutare l’episodio.

Sì, spesso è correlata ad ansia o attacchi di panico, ma si distingue per la reale perdita di coscienza.