Psicoterapia psicodinamica
La terapia psicodinamica esplora le dinamiche inconsce che influenzano pensieri e comportamenti. Attraverso l'analisi dei conflitti interiori e delle esperienze passate, mira a migliorare la consapevolezza e a risolvere problemi emotivi profondi, favorendo una maggiore comprensione di sé e relazioni più sane.
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Psicodinamica: per quali disturbi funziona?
L’approccio psicodinamico ha l’obiettivo di aiutare il paziente a capire come esperienze e traumi del passato influenzano il processo decisionale, il comportamento e le relazioni attuali. L’obiettivo è di andare a scavare nell’interiorità, lavorando a fondo per comprendere la causa del malessere e del disagio psicologico. Può essere utilizzata in diverse aree:
Gli psicologi psicodinamici in Unobravo
Ecco alcuni Unobravo di approccio psicodinamico:
Santi Russo
Psicologo ad orientamento Psicodinamico
Tommaso Manfredi
Psicologo ad orientamento Psicodinamico
Sara Ciccolini
Psicologa ad orientamento Psicodinamico
Anna Bordin
Psicoterapeuta ad orientamento Psicodinamico
I vantaggi della psicologia psicodinamica
Come assetto teorico la psicologia dinamica, di derivazione psicoanalitica, si focalizza sui conflitti interni irrisolti che possono essere affrontati in terapia per promuovere il benessere psicologico. Tra i vantaggi dell’approccio psicodinamico troviamo:
Comprensione profonda
Aiuta a comprendere le motivazioni inconsce dietro i comportamenti, promuovendo una maggiore consapevolezza di sé.
Crescita emotiva
Favorisce lo sviluppo emotivo e migliora l'autoconsapevolezza attraverso l'esplorazione, la comprensione e l’integrazione di emozioni ed esperienze passate.
Autonomia
Promuove l'autonomia personale perché aiuta il paziente a comprendere dinamiche inconsce e prendere decisioni più consapevoli.
Auto-accettazione
Favorisce l'auto-accettazione attraverso la comprensione e l'integrazione di diverse parti del sé e promuovendo una visione più armoniosa.
Risoluzione di conflitti
Esplorando profondamente i processi inconsci, facilita la comprensione e la risoluzione dei conflitti radicati nel passato e nel presente del paziente.
Relazioni migliori
Lavora per il miglioramento delle dinamiche relazionali identificando e modificando schemi di comportamento disfunzionali.
Riduzione dei sintomi
Con il lavoro sui conflitti inconsci, porta a una comprensione profonda e duratura delle cause dei disturbi e può alleviare sintomi psicologici.
Resilienza
Esplorando l’inconscio, rafforza la resilienza personale, migliorando la capacità di sviluppare strategie per affrontare meglio le avversità.
Terapia psicodinamica: come si svolge?
Il metodo psicodinamico si basa su strumenti teorici e tecnici di matrice psicoanalitica per esplorare aspetti del funzionamento intrapsichico e relazionale che non sono direttamente accessibili alla coscienza. Tra i fondamenti teorici e le tecniche di questo approccio ci sono:
- Il modello strutturale freudiano
- L’approccio interpersonale
- La Psicologia del Sé
- La teoria delle relazioni oggettuali
- Esplorazione dei sogni
- L’analisi del transfert
- La libera associazione
Breve storia della teoria psicodinamica
Il modello psicodinamico ha le sue radici nella psicoanalisi, fondata da Freud. Dato il contributo di numerosi autori in questo filone, è corretto parlare di teorie psicodinamiche anziché di teoria psicodinamica. Negli anni '40, ad esempio, diversi studiosi integrarono il modello freudiano con altre fondamentali concettualizzazioni come la Teoria delle relazioni oggettuali (Klein) e la Psicologia del Sé (Kohut), evolvendosi in pratiche moderne che enfatizzano l'importanza delle relazioni interpersonali e dei processi inconsci.
Gli sviluppi attuali dell’approccio psicodinamico includono lo svolgimento di sedute di terapia online, l'integrazione con tecniche neuroscientifiche e approcci basati sull'evidenza.
Sviluppi futuri della psicoterapia psicodinamica
I futuri sviluppi della psicodinamica vanno nella direzione dell'utilizzo dell'intelligenza artificiale per personalizzare le terapie e prevederne gli esiti, oltre all'integrazione di tecnologie digitali per monitorare i progressi dei pazienti. Si prevede anche un maggiore utilizzo di tecniche neuroscientifiche per comprendere meglio i processi inconsci e migliorare l'efficacia terapeutica.
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