Psicoterapia psicodinamica

La terapia psicodinamica esplora le dinamiche inconsce che influenzano pensieri e comportamenti. Attraverso l'analisi dei conflitti interiori e delle esperienze passate, mira a migliorare la consapevolezza e a risolvere problemi emotivi profondi, favorendo una maggiore comprensione di sé e relazioni più sane.

Con Unobravo collaborano più di 6.000 psicologi, con specializzazioni in oltre 20 orientamenti terapeutici differenti, incluso l’orientamento psicodinamico. Scopri il percorso più adatto alle tue esigenze.

Indice
Psicodinamica: per quali disturbi funziona?I vantaggi della psicologia psicodinamicaTerapia psicodinamica: come si svolge?Breve storia della teoria psicodinamicaSviluppi futuri della psicoterapia psicodinamicaI prezzi di UnobravoChi è e come funziona Unobravo?PsicologiFAQ

Psicodinamica: per quali disturbi funziona?

L’approccio psicodinamico ha l’obiettivo di aiutare il paziente a capire come esperienze e traumi del passato influenzano il processo decisionale, il comportamento e le relazioni attuali. L’obiettivo è di andare a scavare nell’interiorità, lavorando a fondo per comprendere la causa del malessere e del disagio psicologico. Può essere utilizzata in diverse aree:

Le nostre aree di intervento

I vantaggi della psicologia psicodinamica

Come assetto teorico la psicologia dinamica, di derivazione psicoanalitica, si focalizza sui conflitti interni irrisolti che possono essere affrontati in terapia per promuovere il benessere psicologico. Tra i vantaggi dell’approccio psicodinamico troviamo:

Comprensione profonda

Aiuta a comprendere le motivazioni inconsce dietro i comportamenti, promuovendo una maggiore consapevolezza di sé.

Risoluzione di conflitti

Esplorando profondamente i processi inconsci, facilita la comprensione e la risoluzione dei conflitti radicati nel passato e nel presente del paziente.

Crescita emotiva

Favorisce lo sviluppo emotivo e migliora l'autoconsapevolezza attraverso l'esplorazione, la comprensione e l’integrazione di emozioni ed esperienze passate.

Relazioni migliori

Lavora per il miglioramento delle dinamiche relazionali identificando e modificando schemi di comportamento disfunzionali.

Autonomia

Promuove l'autonomia personale perché aiuta il paziente a comprendere dinamiche inconsce e prendere decisioni più consapevoli.

Riduzione dei sintomi

Con il lavoro sui conflitti inconsci, porta a una comprensione profonda e duratura delle cause dei disturbi e può alleviare sintomi psicologici.

Auto-accettazione

Favorisce l'auto-accettazione attraverso la comprensione e l'integrazione di diverse parti del sé e promuovendo una visione più armoniosa.

Resilienza

Esplorando l’inconscio, rafforza la resilienza personale, migliorando la capacità di sviluppare strategie per affrontare meglio le avversità.

Comprensione profonda

Aiuta a comprendere le motivazioni inconsce dietro i comportamenti, promuovendo una maggiore consapevolezza di sé.

Risoluzione di conflitti

Esplorando profondamente i processi inconsci, facilita la comprensione e la risoluzione dei conflitti radicati nel passato e nel presente del paziente.

Crescita emotiva

Favorisce lo sviluppo emotivo e migliora l'autoconsapevolezza attraverso l'esplorazione, la comprensione e l’integrazione di emozioni ed esperienze passate.

Relazioni migliori

Lavora per il miglioramento delle dinamiche relazionali identificando e modificando schemi di comportamento disfunzionali.

Autonomia

Promuove l'autonomia personale perché aiuta il paziente a comprendere dinamiche inconsce e prendere decisioni più consapevoli.

Riduzione dei sintomi

Con il lavoro sui conflitti inconsci, porta a una comprensione profonda e duratura delle cause dei disturbi e può alleviare sintomi psicologici.

Auto-accettazione

Favorisce l'auto-accettazione attraverso la comprensione e l'integrazione di diverse parti del sé e promuovendo una visione più armoniosa.

Resilienza

Esplorando l’inconscio, rafforza la resilienza personale, migliorando la capacità di sviluppare strategie per affrontare meglio le avversità.

Terapia psicodinamica: come si svolge?

Il metodo psicodinamico si basa su strumenti teorici e tecnici di matrice psicoanalitica per esplorare aspetti del funzionamento intrapsichico e relazionale che non sono direttamente accessibili alla coscienza. Tra i fondamenti teorici e le tecniche di questo approccio ci sono:

  • Il modello strutturale freudiano
  • L’approccio interpersonale
  • La Psicologia del Sé
  • La teoria delle relazioni oggettuali
  • Esplorazione dei sogni
  • L’analisi del transfert
  • La libera associazione

Breve storia della teoria psicodinamica

Il modello psicodinamico ha le sue radici nella psicoanalisi, fondata da Freud. Dato il contributo di numerosi autori in questo filone, è corretto parlare di teorie psicodinamiche anziché di teoria psicodinamica. Negli anni '40, ad esempio, diversi studiosi integrarono il modello freudiano con altre fondamentali concettualizzazioni come la Teoria delle relazioni oggettuali (Klein) e la Psicologia del Sé (Kohut), evolvendosi in pratiche moderne che enfatizzano l'importanza delle relazioni interpersonali e dei processi inconsci. 

Gli sviluppi attuali dell’approccio psicodinamico includono lo svolgimento di sedute di terapia online, l'integrazione con tecniche neuroscientifiche e approcci basati sull'evidenza.

Sviluppi futuri della psicoterapia psicodinamica

I futuri sviluppi della psicodinamica vanno nella direzione dell'utilizzo dell'intelligenza artificiale per personalizzare le terapie e prevederne gli esiti, oltre all'integrazione di tecnologie digitali per monitorare i progressi dei pazienti. Si prevede anche un maggiore utilizzo di tecniche neuroscientifiche per comprendere meglio i processi inconsci e migliorare l'efficacia terapeutica.

I prezzi di Unobravo

Le tariffe di Unobravo dipendono dal tipo di seduta, se individuale o di coppia

Terapia individuale
Per coltivare il tuo benessere mentale
Primo colloquio gratuito
poi 49€ per seduta
Terapia di coppia
Per avere cura delle tue relazioni di coppia
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poi 59€ per seduta

Ogni seduta dura 50 minuti.
I costi delle sedute di Unobravo sono già compresi di IVA e sono detraibili.

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Chi è e come funziona Unobravo?

Abbiamo unito la tecnologia all’affidabilità e all’empatia dei nostri professionisti per darti un servizio di psicologia online d’eccellenza. Grazie al nostro metodo, svolgerai le sedute psicologiche online con il terapeuta più adatto a te, che sarà pronto a supportarti passo dopo passo.

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3. Fissa il colloquio gratuito

Nel primo colloquio conoscitivo incontrerai il tuo psicologo e potrai condividere le tue necessità. Se non fa per te, potrai cambiarlo.

4. Inizia il percorso

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Gli psicologi psicodinamici in Unobravo

In Unobravo ogni psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico è formato per applicare gli assunti e le tecniche del modello psicodinamico anche nella terapia online. Ecco alcuni Unobravo esperti in psicoterapia psicodinamica:

Santi Russo

Psicologo ad orientamento Psicodinamico

Tommaso Manfredi

Psicologo ad orientamento Psicodinamico

Sara Ciccolini

Psicologa ad orientamento Psicodinamico

Anna Bordin

Psicologa ad orientamento Psicodinamico

FAQ

Domande e risposte sulla psicodinamica

Psicodinamica: cos'è, cosa studia e come funziona

La psicoterapia psicodinamica, fra tutti i tipi di psicoterapia, esplora i “movimenti” del nostro mondo interiore, che avvengono tra coscienza e inconscio attraverso l'analisi dei conflitti interni, delle esperienze passate e le relazioni attuali. Nel tempo si è sviluppata anche la psicoterapia dinamica breve che si focalizza sul “qui e ora”, concentrando l’attenzione su quello che porta il paziente in terapia e sulle rappresentazioni di sé e degli altri nelle relazioni attuali; questo consentirà di porre l’attenzione, con una modalità più diretta e veloce, sul problema da affrontare.

Quali problemi può trattare la psicoterapia psicodinamica?

La psicoterapia dinamica può trattare una vasta gamma di problemi psicologici, inclusi depressione, ansia e disturbi di personalità (come il disturbo borderline), aiutando i pazienti a esplorare e risolvere conflitti interiori e radici emotive. È utilizzata anche nel trattamento dei traumi e per affrontare problemi relazionali, può aiutare a gestire le dipendenze e rafforzare l'autostima e supportare i pazienti nel loro percorso di crescita personale.

Quanto dura una terapia psicodinamica?

La durata della psicoterapia psicodinamica può variare notevolmente a seconda delle esigenze del paziente e della natura dei problemi trattati. La frequenza delle sedute viene stabilita in accordo tra lo psicoterapeuta psicodinamico e il paziente in sede di primo colloquio. Per la psicoterapia psicodinamica breve, che lavora su obiettivi più circoscritti e si focalizza sulla causa del problema portato in seduta, la durata è in media da 4 a 6 mesi, con colloqui a cadenza settimanale.

Qual è la differenza tra psicodinamica e altri tipi di psicoterapie?

Nata dalla psicoanalisi, la terapia psicodinamica è utilizzata principalmente per il trattamento della sofferenza psicologica e della psicopatologia. La differenza principale tra psicoanalisi e psicodinamica è che la psicoanalisi è spesso un processo a lungo termine e molto approfondito, la psicoterapia psicodinamica tende a essere più flessibile e mirata.

Chi può fare la psicodinamica?

La psicoterapia psicodinamica può essere applicata a bambini, adolescenti e adulti, sebbene l'approccio e le tecniche vengano adattati in base all'età e alle specifiche esigenze del paziente. Può essere applicata in diversi contesti, inclusi terapia individuale, terapia di coppia e di gruppo.

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