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Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Il percorso per me è difficile ma mi sento a mio agio con la terapeuta
Sono davvero a mio agio con la psicologa, fin da subito mi ha aiutato e compreso. Dopo le varie sedute ho notato sempre di più i miglioramenti, sono davvero soddisfatta del percorso che sto facendo insieme a lei.
Sono entusiasta della mia esperienza con la mia psicologa: mi sento totalmente a mio agio e compresa.
La Dott.ssa Coco è una professionista attenta, scrupolosa e paziente. Inizialmente avevo timore di approcciarmi a una terapia psicologica ma con la Dott.ssa tutto è stato spontaneo e semplice. Sono riuscita ad affrontare problematiche che mi logoravano da anni. Vivamente consigliata!
Mi sento davvero fortunata per la mia UnaBrava, Annalisa Coco. È professionale, competente, accogliente. Mi sento totalmente al sicuro e ho cominciato a toccare con mano i piccoli progressi che sto facendo da quando ho iniziato il mio percorso con lei.
Ho trovato una persona di spiccata empatia e che mi ha messo da subito a mio agio. Nonostante sia ancora agli inizi del mio percorso, mi ha saputo dare strumenti utili per far fronte ai problemi. Consiglio vivamente di affidarsi a lei.
Ho trovato una persona di spiccata empatia e che mi ha messo da subito a mio agio. Nonostante sia ancora agli inizi del mio percorso, mi ha saputo dare strumenti utili per far fronte ai problemi. Consiglio vivamente di affidarsi a lei.
Ho trovato una persona di spiccata empatia e che mi ha messo da subito a mio agio. Nonostante sia ancora agli inizi del mio percorso, mi ha saputo dare strumenti utili per far fronte ai problemi. Consiglio vivamente di affidarsi a lei.
Empatica, disponibile, gentile, dolce, pacata: questi e tanti altri aggettivi per descrivere la psicologa Annalisa Coco. Mi ha aiutata in un momento difficile, dandomi gli strumenti per superarlo. Grazie di cuore. Consiglio a chiunque ne sentisse il bisogno, di iniziare un percorso con lei.
Mi trovo molto bene con la mia psicologa, pian piano stiamo raggiungendo dei risultati che pensavo fossero impossibili. Mi sento sempre a mio agio.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze! Il 93% degli utenti continua con lo psicologo scelto da Unobravo.
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