Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree di intervento
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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Sostegno alla genitorialità

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà psicosomatiche

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Sostegno per autismo

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Gestione dello stress

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Elaborazione di un trauma

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Campania
degree logo
Laureata in Psicologia applicata ai contesti istituzionali presso l'Università degli studi della Campania Luigi Vanvitelli
110 e lode
Lavora come psicologa
2019
Recensioni
  • professionista, mi ha aiutato molto!!! la psicologa è stata scelta esattamente per i miei bisogni!!! sono molto soddisfatto del percorso che stiamo effettuando!!!

  • La dottoressa Palo è molto gentile e sa mettere a proprio agio i suoi pazienti. Mi trovo bene con lei perché ha una grande capacità di ascolto e successivamente dare dei feedback che aiutano a far riflettere il paziente autonomamente.

  • Ho iniziato questo percorso in un momento delicato del post parto! La dottoressa è molto brava e disponibile, e io non vedo l'ora che arrivi la giornata della seduta, mi fa stare bene, mi sento meglio dopo! Grazie per il lavoro svolto

  • Sono stata molto fortunata ad avere la Dott.ssa Palo come psicologa. È la professionista giusta con cui affrontare le mie problematiche. La ritengo preparata, capace e molto disponibile.

  • Fantastica, è con me da ottobre e mi rendo conto che mi ha aiutata tantissimo, posso dire che sono migliorata e rinata grazie a lei

  • Ho fatto 3 incontri con la psicologa, per ora mi è stata di aiuto e di supporto. Riesco a sfogarmi e a sentirmi libera di dire quello che penso senza sentirmi giudicata. Mi ha dato dei buoni consigli che ho messo in pratica e che hanno dato per ora degli ottimi risultati

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