Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà psicosomatiche

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Gestione dello stress

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Sicilia
8972
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Recensioni
  • Sono con Carola da piu' di un anno ormai e mi sto trovando molto bene. Le nostre sedute sono sempre interessanti e di arricchimento. Vado via ogni volta con qualcosa di nuovo da custodire dentro. E soprattutto vedo che sto facendo molti miglioramenti per la gestione della mia ansia e delle mie paure.

  • Mi trovo molto bene con la dottoressa Cusimano, incontro dopo incontro sto affrontando i miei problemi e recuperando la mia autostima.

  • Fin da subito mi sono sentita estremamente a mio agio. Apprezzo tantissimo che la prima parte del colloquio mi lasci parlare liberamente di quello che è successo durante la settimana per poi, negli ultimi 10 minuti, darmi sempre un feedback professionale di quello che ho raccontato. Ho avuto esperienze precedenti a questa di percorsi di terapia che mi hanno fatto perdere la fiducia. Sicuramente questo percorso me la sta facendo riacquistare.

  • Nel mio percorso con Carola forse sono andata anche oltre le aspettative che mi ero fatta. Pensavo che un percorso come questo mi avrebbe aitutata ad elaborare traumi passati irrisolti; e per quanto sia avvenuto anche questo, più di tutto le sedute con Carola mi aiutano a vivere, essere e stare nel mondo in maniera molto più consapevole e sana per me stessa e anche nei confronti degli altri. Il suo modo di spiegarmi le cose è sempre illuminante.

  • Mi trovo molto bene con Carola: rispettando a pieno i miei tempi, mi sta aiutando a tornare ad essere padrona di me stessa. Durante i nostri incontri è riuscita a cogliere i miei disagi e mi ha mostrato gli strumenti per gestirli. Iniziare questo percorso è stata un’ottima scelta e Carola si è rivelata la professionista adatta con cui farlo.

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