
Enrica Loria
Ognuno di noi è un’unità formata da mente e corpo, che funzionano in maniera integrata. Potremmo dire che noi siamo le nostre percezioni, i nostri pensieri, le nostre emozioni e le azioni che compiamo. Per comprenderci a fondo, quindi, non possiamo prescindere né dalle sensazioni fisiche né dai processi mentali.
Notare questa connessione fra le due entità - solo in apparenza distinte - è più semplice in situazioni in cui il benessere corporeo o la sua mancanza sono direttamente coinvolti, ma si tratta di una dinamica che è sempre presente. Andare ad analizzarla è il primo passo necessario per comprenderne i meccanismi, per poi intervenire e migliorare il funzionamento mente-organismo.
Scopriremo allora che il nostro corpo ci parla ogni giorno, ci manda segnali spesso molto forti che sta a noi cogliere e interpretare. A nostra volta possiamo comunicare con quel lato di noi, recuperando un contatto che spesso va perso nel tempo. È così che torniamo ad avere la padronanza necessaria per esprimerci adeguatamente nelle diverse situazioni di vita che sperimentiamo.
I nostri incontri si baseranno sia sul dialogo sia su tecniche corporee, che utilizzeranno ad esempio il respiro, il movimento o particolari posizioni statiche. Attraverso questi processi andremo sempre più a fondo fino a farti raggiungere un livello di consapevolezza nuovo, che ti permetta di risolvere le difficoltà che stai vivendo e di raggiungere un maggiore benessere.

Ansia per la propria salute e ipocondria

Attacchi di panico e ansia acuta

Depressione e difficoltà legate all’umore

Difficoltà in ambito relazionale e familiare

Difficoltà legate all’ansia

Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

Difficoltà nella sfera lavorativa

Difficoltà psicosomatiche

Disturbo ossessivo-compulsivo

Elaborazione di un lutto

Elaborazione di un trauma

Gestione dello stress

Miglioramento dell'autostima

Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

Percorsi di crescita personale

Sostegno alla genitorialità

Sostegno in casi di violenza subita o assistita

Terapia di coppia
La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale
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