Ciascuno di noi nasce e cresce all’interno di un contesto ambientale e relazionale caratterizzato da un certo tipo di organizzazione e di dinamiche. Questa rete di rapporti - familiari, amicali, amorosi e interpersonali in generale - contribuisce a costruire la nostra identità facendoci vivere esperienze che generano in noi determinate emozioni.
Quando il benessere viene a mancare, la motivazione è da ricercare proprio all’interno delle dinamiche relazionali, passate e presenti. Nel nostro percorso insieme andremo a lavorare prima di tutto sulla consapevolezza, poi sulla costruzione di nuovi significati che ti aiuteranno a vedere il mondo sotto una luce diversa.
Passo dopo passo esploreremo le tue risorse interne e le potenzialità che possiedi ma che ancora non conosci, e lavoreremo sullo sviluppo di nuovi comportamenti e pensieri. Grazie a questi strumenti avrai modo di affrontare e risolvere i nodi più spinosi, così da innescare il cambiamento positivo che desideri.
Durante gli incontri potrai parlare liberamente di ciò che provi o pensi: insieme rielaboreremo i tuoi vissuti, faremo emergere i tuoi bisogni più profondi e studieremo delle modalità di azione che tengano conto anche del tuo contesto relazionale. Sarà un cammino che ti accompagnerà verso i tuoi obiettivi fino a raggiungere un maggiore stato di benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Sono stata affidata ad una psicologa molto valida, essendo però solo alla quarta seduta non saprei ancora dire se il percorso mi è stato utile. Sono però molto fiduciosa nel percorso da noi intrapreso e spero che mi possa aiutare nelle mie difficoltà
Mi ha aiutato molto a capire come comportarmi e come affrontare quelle situazioni che mi turbavano. I risultati si son visti già poco dopo i primi incontri.
la mia esperienza con Erika è stata sin da subito molto positiva. Il suo aiuto è stato la chiave di svolta per comprendere come relazionarmi con me stessa e conoscermi meglio, e in pochi mesi mi ha guidata verso traguardi personali che altrimenti non avrei raggiunto. Spero di proseguire a lungo questo percorso di crescita personale!
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