La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Attacchi di panico e ansia acuta
Ansia per la propria salute e ipocondria
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà psicosomatiche
Disturbo ossessivo-compulsivo
Elaborazione di un trauma
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Percorsi di crescita personale
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Mi sono trovata subito a mio agio e in sintonia. Abbiamo iniziato da un annetto circa e abbiamo affrontato diversi temi e grazie a lei sono riuscita a superare tanti scogli che avevo e per i quali avevo deciso di iniziare la terapia. Adesso stiamo proseguendo con un percorso studiato sulle mie esigenze. Posso solo aggiungere che sono super soddisfatta.
Ilaria Guido Rizzo è un’ottima professionista, sorridente, empatica e professionale. Ho avuto il piacere di conoscerla e di essere aiutato da lei. Spero abbiate anche voi la stessa fortuna.
"Mi sono trovata benissimo, la Dott.ssa Ilaria Guidorizzo mi ha aiutata in questo percorso per me molto importante. L'ascolto presente ma esente da giudizio è stato fondamentale e la sua presenza professionale mi ha dato molta sicurezza. Ho trovato un tempo e uno spazio sicuro e questo mi ha rasserenata e motivata molto. Grazie!!!"
Ma la psicologia funzionerà ? Questa è la domanda che mi sono fatto prima di iniziare con UnoBravo, forse te la starai facendo anche tu che stai leggendo questa recensione. Beh sì, funziona! Sono stato seguito dalla Dott.ssa Ilaria Guido Rizzo e mi sono trovato subito benissimo. Non ho trovato solo una professionista molto competente ma anche di più, è una PERSONA con cui ci si può sentire veramente liberi di parlare e senza la paura di essere giudicati. Mi ha aiutato ad uscire da alcuni schemi mentali che mi tenevano bloccato e dai quali non riuscivo a muovermi, come avessi il freno a mano inserito. Sembrerà esagerato, ma ha dato una svolta alla mia vita. Se stai pensando di iniziare una terapia, allora fallo, nel futuro ti sembrerà la scelta migliore che tu abbia mai fatto. Grazie alla mia terapeuta Ilaria e grazie Unobravo!
è stata ovviamente utile nel momento in cui mi trovavo, infatti mi sono trovata molto bene con la psicologa e a dialogare con lei. i problemi che ho avuto e di cui avevo coscienza sento di averli affrontati, con dolore o con gioia, in un modo molto positivo.
Sono subito entrata in sintonia con Ilaria e, seduta dopo seduta, sono riuscita ad aprirmi, fidandomi della professionista e della persona che avevo davanti. Grande empatia, sensibilità ed attenzione.
È il percorso di cui avevo bisogno. La mia psicologa cerca davvero di capirmi e aiutamri
Ho lavorato su me stessa per due anni guidata dalla dott.ssa Ilaria Guido Rizzo, che mi ha dato tutti gli strumenti per iniziare finalmente a vivere davvero, ascoltando i miei bisogni e amare me stessa e la vita come mai prima. Ilaria è sempre stata flessibile, accogliente e amichevole permettendomi da subito di aprirmi. Ho visto da subito la potenza di questo percorso, superate la paura e mettetevi in gioco, sarà la migliore della vostra vita!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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