Profilo

Gli eventi che ci accadono e il modo in cui li interpretiamo hanno una diretta influenza su ciò che sentiamo, pensiamo e facciamo. Di fronte a una stessa esperienza, ognuno di noi ha una reazione diversa dovuta al significato che le attribuiamo.

Una volta che il nostro pensiero prende una determinata direzione, infatti, siamo portati a provare un certo tipo di emozioni e ad agire in modi che possono ostacolare il nostro benessere.

Per interrompere questo il circolo vizioso e innescare un cambiamento positivo, è necessario individuare pensieri e comportamenti che causano emozioni spiacevoli e andare a lavorare su di essi.

Il primo obiettivo dei nostri incontri sarà quello di farti acquisire una maggiore consapevolezza delle modalità con cui interpreti gli eventi della tua vita e di come queste condizionino le tue reazioni. Nel frattempo andremo a scovare le tue risorse interiori per potenziarle e, in parallelo, affiancarle a nuove abilità utili a raggiungere i traguardi che ti poni.

Attraverso tecniche ed esercizi specifici, scelti in base ai tuoi valori e bisogni, potrai ristrutturare quelle modalità di pensiero e azione che finora ti hanno limitato. Io resterò al tuo fianco per spronarti e sostenerti, e cammineremo insieme verso la meta: il tuo benessere.



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Aree di intervento
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Attacchi di panico e ansia acuta

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Difficoltà legate all’ansia

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà psicosomatiche

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Gestione dello stress

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Miglioramento dell'autostima

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Percorsi di crescita personale

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
20763
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Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università Lumsa di Roma
110/110
Lavora come Psicologa
dal 2014
Recensioni
  • Grazie a UnoBravo ho potuto sperimentare per la prima volta la psicoterapia, imparando a gestire la mia ansia e a prendermi cura del mio benessere mentale, capendo come gestire la mia mente, senza fuggire dai problemi ma capendo come interpretarli e farne tesoro. La seduta a distanza non toglie nulla alla terapia, anzi il contatto con il terapeuta è mantenuto costantemente!

  • L'appuntamento con la mia terapista è diventato il momento più importante della settimana. Finalmente sto affrontando questioni irrisolte da anni. Nella psicologa che Unobravo mi ha proposto, ho trovato un riferimento prezioso, una guida affidabile: mi sento compresa, sostenuta ed aiutata nel mio percorso. Sono molto soddisfatta di questa esperienza.

  • La psicologa scelta per me è davvero meravigliosa, ho intrapreso questo percorso con molte insicurezze, quasi per caso ma ogni appuntamento per me è fonte di grande aiuto per ritrovare me stessa ed il mio benessere psicofisico

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