
Nelly Rizzo
Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

Difficoltà in ambito relazionale e familiare

Elaborazione di un lutto

Difficoltà psicosomatiche

Ansia per la propria salute e ipocondria

Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

Difficoltà legate all’ansia

Attacchi di panico e ansia acuta

Gestione dello stress

Depressione e difficoltà legate all’umore

Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

Difficoltà legate alla sessualità

Miglioramento dell'autostima

Percorsi di crescita personale

Difficoltà nella sfera lavorativa

Sfide psicologiche legate all’espatrio
La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!