Sara Boscaglia

Sara Boscaglia

Psicologa ad orientamento Cognitivo-Comportamentale
Profilo

I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.

Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.

Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.

Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.

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Aree intervento
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Elaborazione di un trauma

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Toscana
9195
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università degli Studi di Firenze
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2020
Recensioni

Con Sara c'è stata sintonia sin da subito. Mi sono sentita sempre ascoltata e capita anche quando non trovavo le parole giuste per esprimermi. Quando ho iniziato questo percorso, mi ha aiutata a focalizzarmi su un preciso obiettivo da raggiungere ed è bellissimo vedere come grazie a lei, e anche grazie a me ("riconosci quando fai bene qualcosa" - mi ha sempre detto!), ho ottenuto quello che mi ero prefissata con grande facilità. A oggi, riconosco l'importanza che questo percorso ha avuto su di me e la fortuna di aver trovato una persona come Sara, professionale, dolce e onesta. Io le posso dire solo "grazie".

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