La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
È la mia prima esperienza con una psicologa, penso che la mia sia una persona meravigliosa e mi sta aiutando moltissimo..
La seduta è stata molto positiva, persona cordiale ed empatica, sono stato a mio agio nel parlare con lei.
Reduce da una precedente esperienza con una psicoterapeuta che non era probabilmente la persona giusta per me, su consiglio di una amica ho voluto darmi una seconda possibilità provando la piattaforma di Unobravo. Sono stata fortunata a trovare Silvania. Da subito mi ha fatto sentire a mio agio e insieme siamo riuscite ad affrontare temi che mi pesavano sulle spalle da tanti anni. Reputo di aver raggiunto traguardi importanti grazie a questa esperienza e al supporto della mia terapeuta. Lo straconsiglio!
Mi sono trovata subito in sintonia con la mia psicologa.
Persona eccezionale, disponibile, professionale e competente. Riesce a svelare le emozioni che si nascondono dietro un comportamento, una parola o una situazione e ti fornisce gli strumenti per superare le difficoltà. È magica!
Il percorso con Silvania mi è servito per avere punti di riflessione e partenza in un momento di stallo nella mia vita. Un po' per me, un po' perché le circostanze sterne così lo imponevano. Silvania è stata una grande compagna in questa piccola montagna rusa, ponendo il foco di attenzione nelle domande giuste e trovando con e per me strategie per usare quelli standby in trampolini di lancio.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
