Cerchi psicologi per il doc (disturbo ossessivo compulsivo)?

Uno psicologo può supportare la persona con DOC nel riconoscere e comprendere il legame tra ossessioni e compulsioni. Attraverso il dialogo e tecniche specifiche, si lavora insieme per attenuare l'ansia legata ai pensieri intrusivi e per interrompere gradualmente i comportamenti ripetitivi. L’obiettivo è sviluppare strategie più funzionali per affrontare le paure e il disagio.

Il ruolo del lo psicologo è quello di offrire uno spazio di ascolto sicuro e non giudicante, dove la persona può sentirsi libera di condividere i propri pensieri, anche quelli che percepisce come inaccettabili o spaventosi. Il professionista accompagna la persona in un percorso di consapevolezza, aiutandola a mettere in discussione le credenze irrazionali che sostengono il disturbo e a sperimentare nuovi modi di reagire all’ansia.

Le prime sedute sono volte alla conoscenza reciproca e alla costruzione di un rapporto di fiducia. Lo psicologo si concentrerà sull'ascolto della tua storia e sulla comprensione di come il DOC influisce sulla tua vita quotidiana. In questa fase iniziale, verranno definiti insieme gli obiettivi del percorso, stabilendo un piano di lavoro personalizzato e condiviso per affrontare le sfide che il disturbo presenta.

Certamente. Non è necessaria una diagnosi formale per cercare supporto. Se sperimenti pensieri o comportamenti che ti causano sofferenza, uno psicologo può offrirti il suo supporto. Il percorso si concentrerà sulla tua esperienza personale e sul tuo benessere, fornendoti strumenti pratici per gestire il disagio, indipendentemente da un'etichetta diagnostica.