La nostra personalità, le emozioni e i comportamenti derivano in gran parte da aspetti di cui non siamo consapevoli. Gli eventi passati costruiscono, uno dopo l’altro, un mondo mentale nel nostro inconscio che influenza il presente, senza che ce ne rendiamo conto.
È nell’infanzia, in particolare, che affondano le radici di tanti nostri modi di essere, di pensare e agire: le esperienze vissute in famiglia, infatti, vengono apprese, memorizzate e riproposte nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare il cambiamento.
Conoscere noi stessi significa portare alla luce ciò che per tanto tempo è rimasto dietro le quinte: raggiungere questo tipo di consapevolezza è il primo passo necessario per svincolare il presente dal passato e viverlo con maggiore serenità.
Nel percorso che faremo insieme ti ascolterò sempre con attenzione e partecipazione, aiutandoti a far emergere ricordi significativi e riflessioni approfondite sulla tua vita e su come ti relazioni con gli altri. Ti accompagnerò alla scoperta di tutti quegli aspetti di te che ti definiscono ma di cui non sei ancora pienamente cosciente.
Questo ti consentirà di riscoprire alcune tue qualità che erano rimaste in secondo piano, e di individuare risorse interiori che ti permetteranno di esprimerti con modalità nuove.
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Ho iniziato da poche settimane, per una forte necessita' di confrontarmi su quello che mi accade e come posso gestirlo, e costruirci qualcosa. La mia psicologa mi sta aiutando pian pian a sviscerare alcuni punti focali della mia vita, e capire se e come farne delle basi.
Con professionalità, garbo e pazienza, è riuscita a comprendere le mie esigenze sin dalla prima seduta e ha saputo guidarmi in un percorso che mi ha consentito di migliorare l'autostima e di imparare a gestire le situazioni familiari che mi opprimevano. Grazie al suo supporto, sono riuscita a rompere un legame familiare non sano e a trasformarlo in un rapporto più sereno.
Non sono bravo nel scrivere recensioni e raramente mi capita di farlo. Con Aleksandra mi sento di fare un eccezione, perché grazie a lei sono riuscito ad affrontare un periodo molto difficile della mia vita. Nonostante sia la mia prima esperienza psicologica, ho avuto la fortuna di avere una persona come lei. Grazie ancora.
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