Profilo

Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.

Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.

La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.

Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.

Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà psicosomatiche

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Gestione dello stress

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Calabria
1248
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Laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano
108
Lavora come psicologa
dal 2011
Recensioni
  • Per me è la prima esperienza di psicoterapia e sono davvero felice di aver iniziato questo percorso. La psicologa che mi è stata assegnata ha capito immediatamente quali punti toccare, il suo approccio mi piace molto perché è pratico e mi permette di riflette sull’argomento trattato. Super soddisfatta di aver scelto Unobravo!

  • Giovane, preparata e mai invasiva. Sa porre le domande giuste, e farti ragionare su possibili soluzioni. Fino ad ora, mi sto trovando molto bene

  • Esperienza positiva

  • La dottoressa che mi sta seguendo è davvero brava. Sembra riduttivo dire cosi, ma da quando sto facendo le sedute con lei l'ansia e la sensazione di malessere si stanno attenuando. Inizio a sentire serenita' nella mia vita e questo lo devo solo a lei.

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