Profilo

Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di relazioni: a quelle familiari - le prime - si aggiungono col tempo quelle con educatori, amici, partner, colleghi e così via. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i modi in cui pensiamo o ci comportiamo sono influenzati dal contesto relazionale nel quale cresciamo.

Secondo questa visione, insomma, anche il nostro benessere - o la sua assenza - è un riflesso delle dinamiche in cui siamo stati immersi fin dal nostro primo giorno di vita. Per innescare un cambiamento positivo, quindi, bisogna innanzitutto acquisire consapevolezza e comprendere come questi meccanismi influiscano sul nostro presente.

I nostri incontri saranno un luogo sicuro in cui potrai esprimere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Ti guiderò lungo un cammino che ti consentirà di dare nuovi significati agli eventi della tua vita, passati e attuali, e di riscoprire potenzialità e risorse interne di cui non sei ancora consapevole.

Lavoreremo sulle tue emozioni, sulle dinamiche delle tue relazioni, sulla comunicazione e, in generale, sull’acquisizione di modalità di pensiero e comportamento utili a raggiungere un livello di benessere sempre maggiore.

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Aree intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Sostegno alla genitorialità

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

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Difficoltà psicosomatiche

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Gestione dello stress

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Terapia di coppia

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Piemonte
9294
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Laureata in Psicologia e Neuroscienze cognitive presso l'Università degli Studi di Torino
109/110
Lavora come psicologa
dal 2020
Recensioni
  • Per ora mi sto trovando molto bene. Alessandra è molto brava e disponibile. Ottimo servizio per me che sono un expat

  • Il percorso con Alessandra mi sta aiutando moltissimo a capire meglio certi aspetti del mio carattere e del mio stato d'animo legati al vivere all'estero. Ho trovato in Alessandra una persona con cui confidarmi e ragionare in modo sereno e con cui mi sento a mio agio. Apprezzo particolarmente il fatto che questo percorso mi stia permettendo di vedere le cose sotto una prospettiva diversa. Nonostante i miei dubbi iniziali sono molto contenta di avere intrapreso questo percorso.

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