La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Gestione dello stress
Elaborazione di un trauma
Non ho fatto molte seduta con la mia psicologa, ma già in poco tempo ho capito che lei è la persona perfetta per me, mi ci trovo molto bene. Riesco a parlarci di tutto senza problemi e mi sento sicura quando parlo con lei
Alessandra mi fa sentire a casa :) Quando parlo con lei riesco ad unire dei puntini e a risolvere in un soffio delle situazioni difficili, questo perchè, oltre alla sua grande professionalità e preparazione, ha una notevole capacità di ascolto attivo. Trovo in lei innumerevoli pregi tra cui la sua umanità, la sua empatia e la passione per il suo lavoro. Mi fa sentire accolta, compresa e mi tranquillizza: lei mi affianca nell'affrontare diverse situazioni, dalle più difficili a quelle più esplorative. Grazie a lei mi sento meglio, molto meglio! Grazie Alessandra <3 Ad maiora!
Ho iniziato da poco più di un mese, mi sto trovando davvero molto bene! la mia terapeuta è professionale ed empatica . Durante la settimana non vedo l’ora che arrivi la seduta e per tutta la settimana successiva ci penso. Sono entusiasta!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario
