La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.
Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.
Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.
Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.
Ansia per la propria salute e ipocondria
Attacchi di panico e ansia acuta
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate all’ansia
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Percorsi di crescita personale
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Sostegno alla genitorialità
Terapia di coppia
L'approccio alla terapia di Alessia mi rende molto serena e a mio agio nel percorso che ho intrapreso.
La terapia con Alessia per me rappresenta uno spazio accogliente, sicuro e stimolante. Fin dalle prime sedute mi sono sentita a mio agio, libera di poter dar voce a qualsiasi pensiero, e grazie al suo approccio sento di aver già fatto grandi passi in avanti, sebbene abbiamo intrapreso questo bellissimo percorso insieme solo da pochi mesi. Grazie mille!
Fin dalle prime sedute, Alessia mi ha colpita per la passione che mette nel suo lavoro e per la sua empatia. É stata sempre molto professionale ma contemporaneamente é riuscita a farmi sentire come se stessi parlando ad una mia amica. Ho una fiducia profonda nei suoi confronti perché grazie a lei sono riuscita a fare degli enormi progressi nella conoscenza di me stessa e nella ricerca del mio equilibrio. Grazie di cuore!
Alessia è stata sin da subito la professionista giusta per me. Ha compreso la natura dei miei problemi e insieme stiamo facendo un ottimo percorso,sono migliorata molto.è professionale ma allo stesso tempo mi sembra di averla sempre con me, è empatica e ho fiducia in lei e nel percorso che sto facendo. Alessia è la dottoressa di cui avevo bisogno!
Mi sono trovata subito molto in linea con l'approccio generale proposto, cosa che mi ha stupita particolarmente sia perché molto diverso dalle esperienze passate, sia perché questa "intesa" non me la sarei aspettata da un match guidato da un test online!
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