Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Miglioramento dell'autostima

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Elaborazione di un lutto

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Sostegno per autismo

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Gestione dello stress

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Elaborazione di un trauma

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lombardia
19482
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Laureata in Psicologia Clinica presso l'Università Vita-Salute S.Raffaele di Milano
105/110
Lavora come psicologa
dal 2017
Recensioni
  • La psicologa è bravissima, mi ascolta e comprende in ogni cosa io le racconti. Mi sta servendo tanto. Mi sento meglio da quando ho iniziato la terapia

  • Nelle prime sedute mi ha fatto raccontare la mia infanzia, l'adolescenza, l'esperienza universitaria e lavorativa ed il mio approccio alle relazioni. Lo scopo è quello di acquisire gli strumenti per gestire meglio la rabbia e le mie emozioni in generale

  • Mi sto trovando molto bene, riesco ad aprirmi e ad affrontare il percorso in serenità.

  • La psicologa è brava e attenta nell'ascolto, mi sento capita e incoraggiata. Inoltre, col suo aiuto, riesco ora a capire molti dei miei meccanismi di pensiero, specialmente quelli più radicati e ricorrenti

Articoli
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