Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
La vostra psicologa è davvero eccezionale, da subito mi ha fatto sentire a mio agio e mi sono aperta subito con lei, infatti stiamo raggiungendo già degli ottimi risultati
Bellissima e super consigliata
Psicologa eccezionale, molto brava ad ascoltare e soprattutto capace di metterti a tuo agio. Unica difficoltà che incontro negli appuntamenti non in presenza è trovare un luogo in cui poter parlare liberamente, abitando ancora con i miei
Ero un po' contraria a provare... Ma già dal primo colloquio ho sentito una sensibilità ed empatia che non mi aspettavo. Mi sono sentita accolta e capita, non mi ha mai lasciato frasi che mi sono state dette in precedenza da altri "professionisti del settore" che invece mi avevano fatta subito allontanare e rinunciare al percorso. Con lei mi sto davvero trovando bene e sto riuscendo a lavorare sulle convinzioni che col tempo si sono stabilite sul mio modo di percepire la mia persona.
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