Ognuno di noi è un’unità formata da mente e corpo, che funzionano in maniera integrata. Potremmo dire che noi siamo le nostre percezioni, i nostri pensieri, le nostre emozioni e le azioni che compiamo. Per comprenderci a fondo, quindi, non possiamo prescindere né dalle sensazioni fisiche né dai processi mentali.
Notare questa connessione fra le due entità - solo in apparenza distinte - è più semplice in situazioni in cui il benessere corporeo o la sua mancanza sono direttamente coinvolti, ma si tratta di una dinamica che è sempre presente. Andare ad analizzarla è il primo passo necessario per comprenderne i meccanismi, per poi intervenire e migliorare il funzionamento mente-organismo.
Scopriremo allora che il nostro corpo ci parla ogni giorno, ci manda segnali spesso molto forti che sta a noi cogliere e interpretare. A nostra volta possiamo comunicare con quel lato di noi, recuperando un contatto che spesso va perso nel tempo. È così che torniamo ad avere la padronanza necessaria per esprimerci adeguatamente nelle diverse situazioni di vita che sperimentiamo.
I nostri incontri si baseranno sia sul dialogo sia su tecniche corporee, che utilizzeranno ad esempio il respiro, il movimento o particolari posizioni statiche. Attraverso questi processi andremo sempre più a fondo fino a farti raggiungere un livello di consapevolezza nuovo, che ti permetta di risolvere le difficoltà che stai vivendo e di raggiungere un maggiore benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Elaborazione di un lutto
Elaborazione di un trauma
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sessualità
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Terapia di coppia
Sostegno in casi di violenza subita o assistita
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Alice è fantastica
É una psicologa eccellente, mi trovo benissimo e mi sta aiutando tantissimo.
Alice è un’ottima psicologa, mi sono trovata subito a mio agio con lei dal primo incontro. Mi ha fatto vedere le cose da un’altra prospettiva, mi ha aiutato tantissimo.
Alice Ravoni è meravigliosa, una persona stupenda che ha saputo prendermi nel modo giusto fin da subito facendomi sempre sentire a mio agio. Mi sta aiutando tantissimo, grazie a lei ho fatto (e sto tuttora facendo) passi da gigante. La forza che mi sta restituendo è impagabile, riesce sempre a capirmi e a farmi vedere le cose da una prospettiva diversa. Nessuno ci era mai riuscito in maniera così incisiva. Semplicemente fantastica. GRAZIE
Faccio terapia con la psicologa Alice da quasi un anno e già mi sento molto meglio. Mi aiuta ad avere punti di vista diversi dai miei, mi ha insegnato a gestire delle emozioni per me molto forti e spesso incontrollate. Ad oggi sono molto più consapevole dei miei punti deboli ma anche dei miei punti di forza. Sono tornata ad apprezzarmi nonostante i miei problemi che mi mettevano a disagio. Magari non si dice, ma in lei ho trovato un'amica♥️
Potrei dire le solite verissime cose: è professionale, attenta, scrupolosa, disponibile ecc..Ma penso che la cosa più importante sia che finalmente, io abbia trovato una terapeuta della quale mi fidi ciecamente, che “calza perfettamente” il mio non neurotipico modo di fare. Senza che me ne accorgessi, Alice mi ha aiutato a spianare la strada. E non smetterò mai di ringraziarla.
Ho iniziato questo percorso con la Dottoressa Alice Ravoni da un anno circa.. quando ci siamo conosciute ero smarrita nel vuoto, a piccoli passi mi ha preso per mano e mi ha aiutato a ritrovare la strada perduta. È stata sempre in grado di capirmi, senza mai giudicare nulla. La ringrazierò a vita per la persona che mi ha permesso di ritornare ad essere.
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
inizia il questionario