Quando desideriamo un maggiore benessere o ci troviamo in difficoltà, il primo passo necessario per avviare un cambiamento è la consapevolezza. Oltre a individuare ciò che non ci soddisfa, dobbiamo poi capire come poterlo migliorare, pianificare una strategia e infine metterla in atto.
Farlo da soli non è semplice, perché noi tutti siamo talmente abituati a un certo tipo di dinamiche – interne e relazionali – che non le notiamo nemmeno. Ecco perché l’intervento di un professionista risulta fondamentale.
La prima fase del nostro percorso insieme consisterà in una raccolta di informazioni che ci porteranno a definire un obiettivo condiviso su cui si focalizzerà il lavoro. Stabiliremo anche tempistiche e frequenza degli incontri e valuteremo passo dopo passo i risultati raggiunti, aggiornando gli obiettivi di conseguenza.
Una seduta dopo l’altra, andremo ad analizzare ciò che interferisce con il tuo benessere e le conseguenze che questo ha sulla tua vita. Imparerai a sentire e riconoscere i tuoi bisogni più profondi, oltre che ad affrontarli grazie a strategie specifiche cucite proprio su di essi e sulla tua esperienza particolare.
Ogni persona, infatti, è unica sia per il suo modo di agire, pensare e provare emozioni, sia per le risorse che possiede. Con il cammino che intraprenderemo insieme terrò conto della tua unicità e ti sosterrò nel modo più mirato possibile, per avviare con efficacia il cambiamento desiderato.
Sostegno alla genitorialità
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Mi trovo benissimo. La mia unobravo è molto brava: riesce a farmi sentire a mio agio e a capirmi. Sono entusiasta!
Nonostante fossi molto scettica riguardo le terapie con psicologi, mi sono dovuta ricredere. Unobravo ha trovato il terapeuta giusto per me e nonostante i dubbi sto continuando le mie sedute. Mi sono sentita accolta, compresa e ogni seduta mi permette di conoscere meglio me stessa oltre che comprendere come proseguire nella mia crescita personale. Lo consiglio!
Fortemente positiva
Mi sto trovando veramente bene, sento che il lavoro che stiamo facendo insieme mi sta servendo per migliorarmi e affrontare meglio le sfide quotidiane.
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