Profilo

Fin dalla nascita, ognuno di noi è inserito in una rete di relazioni: a quelle familiari - le prime - si aggiungono col tempo quelle con educatori, amici, partner, colleghi e così via. Le esperienze che viviamo, le emozioni che proviamo e i modi in cui pensiamo o ci comportiamo sono influenzati dal contesto relazionale nel quale cresciamo.

Secondo questa visione, insomma, anche il nostro benessere - o la sua assenza - è un riflesso delle dinamiche in cui siamo stati immersi fin dal nostro primo giorno di vita. Per innescare un cambiamento positivo, quindi, bisogna innanzitutto acquisire consapevolezza e comprendere come questi meccanismi influiscano sul nostro presente.

I nostri incontri saranno un luogo sicuro in cui potrai esprimere ciò che pensi e provi in libertà, senza temere il giudizio. Ti guiderò lungo un cammino che ti consentirà di dare nuovi significati agli eventi della tua vita, passati e attuali, e di riscoprire potenzialità e risorse interne di cui non sei ancora consapevole.

Lavoreremo sulle tue emozioni, sulle dinamiche delle tue relazioni, sulla comunicazione e, in generale, sull’acquisizione di modalità di pensiero e comportamento utili a raggiungere un livello di benessere sempre maggiore.

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Aree di intervento
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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Miglioramento dell'autostima

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Gestione di comportamenti autolesivi

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Percorsi di crescita personale

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Dipendenza da sostanze

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Sostegno alla genitorialità

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Elaborazione di un lutto

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Difficoltà psicosomatiche

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Sostegno in casi di violenza subita o assistita

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Gestione dello stress

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Terapia di coppia

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Elaborazione di un trauma

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Sardegna
3481
degree logo
Laureata in Psicologia dello Sviluppo e dei processi socio - lavorativi presso l'Università degli studi di Cagliari
100/110
Lavora come psicologa
dal 2021
Recensioni
  • Al momento abbastanza positiva

  • Barbara è molto professionale e gentile, al momento non abbiamo fatto tantissime sedute ma fin da subito l’atmosfera è stata serena e mi sono sentita in sintonia

  • Ho incontrato una specialista molto brava, mi sa ascoltare, è disponibile ad ogni mia esigenza, simpatica e dopo avermi ascoltato, riesce a darmi ottimi consigli. Non ho mai avuto esperienze con altri psicologi, ma posso immaginare che potrà essere difficile, eventualmente, trovarne un altra/o come lei

  • Molto professionale, empatica, con consigli super.. ti da molta sicurezza nel farti raccontare e mi sento veramente ascoltata

  • Ho iniziato da una paio di mesi gli incontri, ho trovato una professionista molto accogliente, chiara e che ha saputo cogliere subito i miei bisogni. Empatica, gentile, capace di accompagnarmi in questo percorso

  • Ringrazio Barbara per la sua delicatezza e competenza nella gestione delle varie problematiche; con lei ti senti a casa con una amica che ti capisce e ti aiuta.Grazie

Articoli
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