I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno per autismo
Elaborazione di un trauma
Mi trovo molto bene con la mia psicologa, stiamo facendo progressi, non ho mai dubitato che saremmo andati d'accordo
Ottima psicologa. Mi sento rispettata e compresa, nonostante la professionalità la parte umana rimane presente e fondamentale nelle nostre conversazioni.
Mi sto trovando molto bene con la Dottoressa, sto iniziando un percorso interessante che mi sta aiutando a capire e a capirmi. Sento che la strada che abbiamo iniziato a percorrere è molto articolata, ma ad ogni seduta sicuramente riesco a tracciare una piccola linea che rappresenta per me una consapevolezza aggiunta.
Ho iniziato il mio percorso a dicembre, all'inzio ero un po' titubante ma adesso sono molto soddisfatta e felice di aver iniziato. Ho conosciuto una dottoressa fantastica, disponibile e molto preparata
Affrontare un percorso terapeutico con Bianca è come avere la tua migliore amica al tuo fianco, un'ancora di sostegno e comprensione sin dal primo istante. La mia esperienza con Bianca è stata straordinaria. Sin dall'inizio, ho avvertito una connessione speciale con lei che ha reso ogni sessione un'esperienza straordinaria. La sua empatia e la sua gentilezza hanno creato uno spazio sicuro in cui poter esplorare i miei pensieri e le mie emozioni.
Affrontare un percorso terapeutico con Bianca è come avere la tua migliore amica al tuo fianco, un'ancora di sostegno e comprensione sin dal primo istante. La mia esperienza con Bianca è stata straordinaria. Sin dall'inizio, ho avvertito una connessione speciale con lei che ha reso ogni sessione un'esperienza straordinaria. La sua empatia e la sua gentilezza hanno creato uno spazio sicuro in cui poter esplorare i miei pensieri e le mie emozioni.
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