Profilo

La base del nostro benessere, secondo questo approccio, risiede nelle caratteristiche delle interazioni e relazioni che abbiamo con gli altri. La qualità della nostra vita, quindi, non dipende solo da noi ma da ciò che abbiamo vissuto – e che viviamo oggi – in famiglia, nella coppia, nelle amicizie e sul lavoro.

Questo si integra, giorno dopo giorno, con le nostre percezioni e con i pensieri, andando a influire sulle emozioni che proviamo, sui comportamenti che mettiamo in atto e sul modo in cui comunichiamo. Il risultato è una sintesi unica tra questi diversi aspetti: siamo noi, con la nostra individualità.

Sul ponte che si crea tra il mondo interno e quello esterno si inserisce il lavoro che faremo insieme, che andrà a comprendere nel passato della tua storia e a ricostruire ciò che fa parte del tuo presente. La voglia di cambiamento sarà la motivazione necessaria per muovere i primi passi lungo un percorso che ti porterà verso un benessere sempre crescente.

Ti guiderò a scoprire le tue risorse interiori e a capire i meccanismi che generano i tuoi comportamenti, alla ricerca di un nuovo livello di consapevolezza. Conoscersi è infatti fondamentale per comprendere cosa cambiare e come farlo. Nello spazio di ascolto e accoglienza che si creerà, avrai modo di rileggere la tua realtà attribuendole significati inediti che ti permetteranno di affrontare la vita con attitudine ed energia rinnovate.



Mostra di più
Aree di intervento
dot icon

Depressione e difficoltà legate all’umore

dot icon

Difficoltà in ambito relazionale e familiare

dot icon

Difficoltà legate all’ansia

dot icon

Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

dot icon

Difficoltà nella sfera lavorativa

dot icon

Dipendenza da sostanze

dot icon

Elaborazione di un lutto

dot icon

Elaborazione di un trauma

dot icon

Gestione dello stress

dot icon

Miglioramento dell'autostima

dot icon

Percorsi di crescita personale

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
23571
degree logo
Laureata in Neuroscienze cognitive e Riabilitazione psicologica presso l'Università degli Studi La Sapienza di Roma
110 e lode
Lavora come Psicologa
dal 2018
Recensioni
  • Bianca Penna, mi ha aiutato a ragionare ed è soprattutto comprensiva senza imporsi. Non si è mai sbilanciata aiutandomi ad arrivare ad una conclusione giusta per me.

  • Il percorso intrapreso con Bianca è stato molto lungo ed ha spaziato su molti argomenti, rimando però focalizzato sul motivo principale per cui ho contattato il vostro servizio. Mi sono trovato molto bene ed a mio agio essendo anche la prima volta che affrontavo un percorso di questo tipo. Alla fine di questa prima parte mi ritengo molto soddisfatto di quello che mi rimane e ringrazio Bianca per il supporto credo anche difficile in certi momenti per i miei continui cambiamenti di argomento.

  • Sono stata seguita da Ottobre 2021 fino a Marzo 2022 dalla d.ssa Bianca Penna. La dottoressa mi ha seguita con una dedizione ed una professionalità rare. Iniziamo dalla puntualità: la dottoressa ha sempre rispettato gli orari non mancando mai ad un appuntamento (e per me da questo già si misura il professionista). La dottoressa mi ha seguita in un momento molto difficile e la sua terapia mi ha restituito me stessa e la mia vita, io le sarò per sempre grata per questo. Uno bravo si è rivelato un portale serio ed affidabile, la mia esperienza è super positiva!!!

  • Mi sono approcciata alla piattaforma a seguito del passaparola, compilando un semplice questionario mi è stata affiancata la Dott.ssa Penna. Sono ancora all'inizio del mio percorso, ma credo che insieme, con l'aiuto della Dott.ssa ne faremo di strada.

  • Bianca mi aiuta ad analizzare i fatti da una nuova prospettiva, ponendo domande che mi fanno rivalutare il significato dell'esperienza in questione, chiedendo un feedback riguardo la costruttività della seduta al suo termine e mettendo a fuoco gli aspetti su cui posso lavorare.

  • Bianca è empatica e competente.

  • Il mio percorso? Il viaggio più bello della mia vita! La scoperta di me stessa! Grazie ad UnoBravo ma soprattutto grazie alla dottoressa Bianca ho iniziato a VIVERE! Una anno fa ero una di quelle persone che pensava di non avere bisogno di terapia, perché non avevo nulla che non andasse, pensavo che il periodo buio che stavo passando sarebbe passato con il tempo e che dovevo pensarci da sola. Oggi dopo un percorso incredibilmente bello, vi dico che su una cosa avevo ragione, la luce dovevo trovarla da sola ma non sarei mai stata capace di farlo se non avessi avuto accanto la dottoressa Bianca! Lei che con la sua professionalità, gentilezza e delicatezza è riuscita subito a mettermi a mio agio, senza essere invadente o affrettata, mi ha fatto capire giorno dopo giorno di quanto io avessi bisogno di tutto ciò entrando poco alla volta nei posti più bui e più segreti di me stessa. Mi ha insegnato ad ascoltarmi e a saper accogliere i miei bisogni senza giudizio e senza troppe paranoie, ma soprattutto mi ha insegnato ad amarmi ed ad accettarmi! Oggi mi sento una persona completamente nuova, consapevole, che sa ascoltarsi e rispettarsi senza giudicarsi o essere dura con sé stessa. Oggi sono una persona che vive meglio i rapporti con gli altri, che sa affrontare le sfide che la vita le pone davanti a testa alta senza autosabotarsi. Oggi sono una persona che sa ascoltare e accogliere anche i momenti bui e difficili, accettandoli e superandoli, ma soprattutto oggi sono una persona che si ama! Se dovessi avere nuovamente bisogno? Sicuramente non ci penserei due volte a contattare la dottoressa Bianca!

  • Anche se ho avuto qualche difficoltà ad aprirmi all'inizio, ne ho parlato con lei e mi ha messo più a mio agio, capendomi: dopodichè è andata molto bene, e grazie al suo aiuto sono riuscito a fare più ordine nel come voglio relazionarmi con gli altri e soprattutto come accettare me stesso, cosa che mi ha permesso di migliorare molto.

  • Bianca è stata determinante in un periodo molto complicato della mia vita. Grazie al percorso intrapreso con lei, ho potuto finalmente scalfire ed aggiustare alcune caratteristiche caratteriali che mi provocavano ansie ed insoddisfazioni. Bianca è empatica, competente, sa ascoltare e ti accompagna nei ragionamenti.

  • Bianca, è stata da subito molto trasparente, molto chiara e molto sicura. mi ha spiegato come avremmo lavorato. Il suo approccio mi da sicurezza, ho la certezza di essere in ottime mani. O meglio in un ottima squadra, perché come mi ha insegnato, faremo questo percorso insieme, lei metterà a mia disposizione tutte le sue competenze.

  • Non avevo mai provato la terapia, sono rimasto colpito dal miglioramento che ne ho tratto.
La dottoressa Bianca Penna mi ha seguito in maniera attenta. Ha saputo per prima cosa comprendere i miei disagi, poi di volta in volta mi ha fatto riflettere sulle mie azioni in modo che potessi migliorare. Il mio percorso è durato 7 mesi e il mio umore durante la giornata è sensibilmente migliorato.

  • Esperienza assolutamente positiva . Bianca analizza nello specifico tutte le situazioni che racconto e mi fa arrivare al dunque con i miei mezzi . Riesce a farmi capire quali sono i punti sui quali mi soffermo troppo spesso e quelli invece che non considero. La terapia aiuta chiunque e tutti dovrebbero avere la possibilità di accedere a questo spazio. Un aiuto Utile da tutti i punti di vista . Grazie

  • Prima esperienza di psicoterapia, mi sono trovata benissimo e penso sia molto utile. Un supporto fondamentale

  • Ho apprezzato molto l’approccio di Bianca che è riuscita con sedute molto efficaci a sbloccarmi e supportarmi in un periodo di grande crisi. Molto empatica, professionale e comprensiva

  • Ho iniziato da poco. Quindi è ancora presto per dare una valutazione sul percorso. Per il momento mi sto trovando bene con la mia terapeuta.

  • Posso solo consigliare la dottoressa, sempre disponibile e in ascolto. Percorso strutturato e funzionale, ho avuto un esperienza breve purtroppo, ma sicuramente funzionale

  • Bianca è stata fondamentale per affrontare un momento di grande confusione emotiva e mi ha aiutata a smettere di fumare, prima volta in tutta la vita per me. Sono grata d averla incontrata

  • Ho iniziato il percorso con bianca in un momento complicato della mia vita. Troppi cambiamenti che mi hanno resa vulnerabile ma capace di capire che c'era qualcosa che non andava e che dovevo fare qualcosa per me stessa. Bianca mi ha aiutato a capire cosa fosse giusto per me ed è riuscita a farmi raccontare cose ed eventi che non ho mai avuto il coraggio di dire ad alta voce. Sono cresciuta e sono diventata più consapevole di quello che sono.

  • Bianca mi ha raccolto dal prato e mi ha fatto rifiorire. Mi sentivo sotto un treno e lei è riuscita a farmi prendere coscienza dei miei punti di forza e dei miei valori. Ho potuto apprendere molto di me e da me stessa grazie al nostro percorso insieme. E' stata veramente unica e speciale. Riesce a metterti a tuo agio e a creare un ambiente in cui esprimere tutte le tue incertezze e perplessità. Auguro a tutti un'esperienza simile. GRAZIE.

  • Sono stato in terapia con la Dott.ssa Bianca per più di un anno e mi ritengo molto soddisfatto del percorso fatto insieme. Ho apprezzato molto la comprensione e la delicatezza con i quali abbiamo parlato di alcuni argomenti e anche la professionalità e il modo di procedere nei mesi. La ringrazio e la saluto.

Articoli
Nessun articolo

La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale

Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!

inizia il questionario