Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Elaborazione di un lutto
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Sostegno per autismo
Ho da poco iniziato un percorso con la dott.ssa Carmela e posso solo esprimere la mia gratitudine per l’aiuto che mi sta dando. Mi è piaciuto molto il suo approccio e il modus operandi; il questionario è stato valido per quanto riguarda l’abbinamento con il terapeuta più adatto. Grazie
Ho pensato tanto prima di affidarmi ad un terapeuta perché aprirsi sinceramente ad un estraneo è complicato, ma una volta iniziato il percorso non mi sono assolutamente pentita e ogni volta che la seduta termina non vedo l'ora che arrivi la successiva Lo raccomando
Mi sento ascoltata e non giudicata. So di potermi fidare e quindi mi apro per fare in modo che possa capire il più possibile la mia personalità e quindi, che riesca così ad inquadrarmi e aiutarmi
Mi sento ascoltata e non giudicata. So di potermi fidare e quindi mi apro per fare in modo che possa capire il più possibile la mia personalità e quindi, che riesca così ad inquadrarmi e aiutarmi
Molto piacevole, mi sento ascoltata e stimolata a continuare il mio percorso
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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