Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.
Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.
Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici.
Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Gestione di comportamenti autolesivi
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Difficoltà legate alla sessualità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Disturbo ossessivo-compulsivo
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Sostegno per autismo
Gestione dello stress
Terapia di coppia
La dottoressa è davvero competente ed empatica. A volte a inizio seduta non capisco dove stiamo andando a parare, ma poi arriva sempre il momento in cui arriviamo in un punto che non sapevo fosse per me importante fino a pochi secondi prima.
Da subito mi sono sentita a mio agio. La mia psicologa è la persona più giusta che uno Bravo potesse assegnarmi. Non abbiate paura di iniziare questo percorso
Sin da subito la psicologa ha posto attenzione alle mie necessità, è entrata subito in sintonia con le mie esigenze e la mia persona. Sta riuscendo a tirare fuori dalla mia testa tutto il necessario per il percorso che faremo. Fin ora ha superato le mie aspettative, e sono sicuro che faremo un grande lavoro insieme!
mi sono trovata da subito molto bene, inoltre la dottoressa è molto disponibile e flessibile
Mi sta aiutando molto
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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