I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Sostegno alla genitorialità
Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)
Difficoltà psicosomatiche
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sostegno per autismo
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Disturbo ossessivo-compulsivo
Gestione dello stress
Depressione e difficoltà legate all’umore
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Difficoltà legate alla sfera LGBTQIA+
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Chiara è veramente brava, mi ha fatta sentire da subito a mio agio e stiamo lavorando molto bene sulla realizzazione dei miei obiettivi e del mio benessere generale. Credevo non sarei mai riuscita a stare meglio, invece devo ricredermi!
Consiglierei questo percorso a tutti! La mia psicologa è bravissima, molto comprensiva e disponibile. Viviamo distanti ma vorrei tanto conoscerla di persona! Grazie Unobravo per questa esperienza!
Chiara è una professionista eccezionale. È stata incredibilmente perspicace, empatica e disponibile durante tutto il nostro percorso. Mi ha aiutato a comprendere meglio me stessa e le mie problematiche, fornendomi gli strumenti necessari per affrontarle e superarle.
Aprirsi veramente a qualcuno non è stato mai così semplice per me, però, Chiara è empatica, gentile e disponibile, ragione per cui sto riuscendo a farlo. Fin da subito, infatti, c'è stata sintonia. Ciò testimonia, quindi, il fatto che Unobravo abbia saputo indirizzarmi verso la persona giusta! Mi sto trovando veramente bene con lei e la ringrazio tanto per il suo supporto, in particolare, in questo periodo della mia vita "un po' caotico"!
Fatti aiutare a trovare lo psicologo perfetto per le tue esigenze!
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