Profilo

Le emozioni, i pensieri e i comportamenti di ognuno di noi sono il risultato degli eventi che viviamo e anche del modo in cui li interpretiamo. I cinque sensi ci guidano nel percepire ciò che ci accade, e il pensiero nell’attribuire poi un significato. Quest’ultimo ci fa sperimentare una determinata reazione emotiva che, a sua volta, ci porta ad agire in un certo modo.

Col passare del tempo possono crearsi circoli virtuosi ma anche viziosi, che ci allontanano dal benessere e dalla persona che vorremmo essere. Questi circuiti si possono interrompere, andando a intervenire su pensieri e comportamenti in modo da innescare un cambiamento positivo.

Nei nostri incontri andremo prima di tutto a indagare quali siano gli elementi che influenzano l’interpretazione degli eventi della tua vita. Una volta acquisita questa consapevolezza, ci dedicheremo a un potenziamento delle tue risorse interne e all’acquisizione di nuove abilità utili per raggiungere i tuoi obiettivi specifici. 

Io resterò al tuo fianco per tutto il percorso, per allenarti con esercizi e tecniche in linea coi tuoi bisogni e valori, e per aiutarti a non perdere motivazione e determinazione. La ricompensa per il lavoro fatto? Il tanto desiderato benessere.

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Aree di intervento
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Difficoltà in ambito relazionale e familiare

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Elaborazione di un lutto

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Elaborazione di un trauma

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Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

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Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione

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Difficoltà psicosomatiche

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Ansia per la propria salute e ipocondria

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Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

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Difficoltà legate all’ansia

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Attacchi di panico e ansia acuta

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Disturbo ossessivo-compulsivo

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Gestione dello stress

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Depressione e difficoltà legate all’umore

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Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

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Difficoltà legate alla sessualità

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Terapia di coppia

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Miglioramento dell'autostima

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Percorsi di crescita personale

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Difficoltà nella sfera lavorativa

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Sfide psicologiche legate all’espatrio

Curriculum
Iscritta all'Ordine degli Psicologi della Regione Lazio
25836
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Laureata in Psicologia del Lavoro e delle Organizzazioni presso l'Università Europea di Roma
Lavora come Psicologa
dal 2020
Recensioni
  • È il mio primo approccio a una psicologa nella mia vita. La mia unabrava, Chiara, è brava davvero! Mi ha subito fatto sentire a mio agio e non ho avuto paura di aprirmi con lei. Sta scavando dentro me e apprezzo che riesca pian piano a tirar fuori delle cose importanti di cui parlare, che spesso ho tenuto nascite anche a me stessa. Sono molto soddisfatta del percorso che stiamo facendo insieme e spero continui a insegnarmi tanto di me, come è stato finora.

  • Uno spazio di confronto costruttivo, libero e non giudicante che ti aiuta a scoprire risorse che non credevo di avere e a lasciare indietro le fatiche. A smussare gli spigoli.

  • avevo sentito molto parlare di quest'app e del servizio che offre, non solo a livello di personale preparato e qualificato ma anche economico e adattabile alle esigenze quotidiane con orari e luoghi essendo che si fa on-line. con la mia terapeuta mi sono trovata subito bene, mai avuto esigenza di cambiarla. disponibile e molto gentile.

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