Ognuno di noi è unico e si inserisce nel mondo con la sua personale modalità. La nostra esistenza può essere vista come un continuo movimento su traiettorie diverse, spesso soggette a bruschi cambiamenti o interruzioni che possono generare profondi malesseri. Ecco, questo è un chiaro segnale: significa che è arrivato il momento di trovare nuovi modi di interpretare e vivere gli eventi.
Come farlo? Raccontando la nostra storia alla ricerca di ciò che non ci rappresenta più, e individuando significati inediti in cui poterci riconoscere. In questo modo tracciamo una nuova strada che ci consente di affrontare situazioni, relazioni ed emozioni in armonia con i nostri bisogni e desideri più profondi.
Il nostro percorso insieme si baserà su un ascolto attivo, privo di giudizio, e sulla costruzione di una relazione accogliente e di supporto. Ci concentreremo poi sul presente, per comprendere quali meccanismi risultano meno funzionali per te e quali invece potrebbero aiutarti ad avere a che fare coi vari aspetti della tua vita con maggiore serenità.
Infine costruiremo insieme una nuova narrazione della tua storia, che rappresenti davvero ciò che senti e desideri, e che ti guidi nel raggiungimento degli obiettivi di benessere che ti prefiggi.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Depressione e difficoltà legate all’umore
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Disturbo ossessivo-compulsivo
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Sfide psicologiche legate all’espatrio
Difficoltà psicosomatiche
Gestione dello stress
Terapia di coppia
Elaborazione di un trauma
Mi sto trovando bene, sono ancora agli inizi quindi non saprei cosa altro dire. Fino ad ora è stato un raccontare quello che mi succede e come mi sento. Che aiuta grazie anche alle domande che poi ricevo. Fino ad ora un esperienza positiva e che raccomanderei, d'altronde la salute mentale è essenziale ber il proprio benessere con se stessi e con gli altri
Una seduta con Chiara è come una chiacchierata di cuore con una persona fidata, in cui posso esprimere realmente come mi sento e arrivare insieme a comprendere meglio luci e ombre
Ho iniziato il percorso a luglio dopo mesi di riflessione. Oggi a metà settembre dopo due mesi devo dire che si sentono i benefici a livello personale, sto imparando a gestire meglio i pensieri negativi. Sono contento di aver intrapreso questo percorso, che tornando indietro avrei intrapreso anche prima!
Chiara mi sta aiutando davvero moltissimo. Ho aspettato un po’ prima di lasciare una recensione, anche se le buone sensazioni le avevo già dalla prima seduta. Ho cominciato questo percorso a giugno, oggi sento che le cose cominciano ad avere più ordine, il mio umore è decisamente migliorato e sorrido molto di più. Grazie davvero, Chiara, e alla prossima seduta 😁
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