I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere.
Difficoltà legate all’ansia
Attacchi di panico e ansia acuta
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà legate alla sfera dell'alimentazione
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)
Sostegno alla genitorialità
Ansia per la propria salute e ipocondria
Gestione dello stress
Esperienza ottima. La psicologa è stata molto brava, professionale, ed attenta. È una professionista molto empatica, preparata e professionale. Giudizio molto molto buono. Lo consiglierei a tutti.
La mia richiesta di aiuto è iniziata per un motivo, scoprendo che poi fosse un altro. Clarissa mi ha aiutata a capire quali fossero le Mie criticità e dove potessi migliorare e con la sua professionalità mi ha aiutata a riprendere in mano la Mia vita. È stata una consulente bravissima, le devo tutto, davvero! Non pensavo potesse aiutarmi così tanto e farmi fare un viaggio di guarigione così completo e genuino. Una professionista consigliata!
Grandissima professionista
L'esperienza con Clarissa mi ha aperto le porte della mente e del cuore, facendomi scoprire chi ero, chi sono e chi voglio essere. La sua dolcezza, la sua professionalità e la sua empatia mi hanno fatto subito fidare di lei. La ringrazio per avermi accompagnato nel mio viaggio e per avermi dato gli strumenti per poterlo continuare da sol*.
La mia esperienza è stata molto positiva. Ho trovato una persona davvero capace sia nell'aiutarmi a risolvere i miei problemi, sia a mettermi a mio agio anche nei momenti più difficili. La consiglio davvero tanto.
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