Ognuno di noi è unico e si inserisce nel mondo con la sua personale modalità. La nostra esistenza può essere vista come un continuo movimento su traiettorie diverse, spesso soggette a bruschi cambiamenti o interruzioni che possono generare profondi malesseri. Ecco, questo è un chiaro segnale: significa che è arrivato il momento di trovare nuovi modi di interpretare e vivere gli eventi.
Come farlo? Raccontando la nostra storia alla ricerca di ciò che non ci rappresenta più, e individuando significati inediti in cui poterci riconoscere. In questo modo tracciamo una nuova strada che ci consente di affrontare situazioni, relazioni ed emozioni in armonia con i nostri bisogni e desideri più profondi.
Il nostro percorso insieme si baserà su un ascolto attivo, privo di giudizio, e sulla costruzione di una relazione accogliente e di supporto. Ci concentreremo poi sul presente, per comprendere quali meccanismi risultano meno funzionali per te e quali invece potrebbero aiutarti ad avere a che fare coi vari aspetti della tua vita con maggiore serenità.
Infine costruiremo insieme una nuova narrazione della tua storia, che rappresenti davvero ciò che senti e desideri, e che ti guidi nel raggiungimento degli obiettivi di benessere che ti prefiggi.
Elaborazione di un trauma
Difficoltà psicosomatiche
Difficoltà legate all’ansia
Gestione dello stress
Miglioramento dell'autostima
Percorsi di crescita personale
Difficoltà nella sfera lavorativa
Difficoltà in ambito relazionale e familiare
Elaborazione di un lutto
Depressione e difficoltà legate all’umore
Mi piace molto perché la sento al mio livello e quindi è molto facile parlare e averne fiducia
Il percorso intrapreso con la dottoressa Cito mi è stato molto utile per affrontare un periodo pieno di cambiamenti. Imparare a ripercorrere avvenimenti, sensazioni e sentimenti mi ha aiutato a vedere le cose da una prospettiva diversa e grazie agli strumenti acquisiti sento ora di riuscire a gestire in maniera più serena le difficoltá incontrate, senza farmi travolgere da esse. Grazie per il supporto!
molto empatica e gentile
Competente, empatica, alla mano. Claudia è diventata parte integrante del mio percorso di crescita personale e le sono grata per il supporto e la pazienza.
Buonissima esperienza. Claudia è molto attenta e empatica. Riesce a creare un dialogo confortevole, indirizzando il discorso nei punti più importanti, su cui lavorare. Ho cominciato per Ansia e ho visto progressi positivi.
Con Claudia ho fatto un percorso veramente importante,pieno ed evolutivo.Ho avuto la fortuna di trovare una terapista molto comprensiva, attenta e stimolante.La terapia con lei per me è stata come un importante viaggio.Sono partita con molta fiducia nell'ignoto e ho incontrato una compagna di viaggio davvero preparata e supportiva che mi ha guidata verso la conoscenza di me stessa con forza e sicurezza.Molto grata a Claudia e alla trasformazione!
La Dott.ssa Cito è una guida preziosa nella ricerca del benessere mentale. Il suo approccio empatico e la sua competenza eccezionale hanno migliorato la mia vita, aiutandomi a superare ansie e sfide emotive. Sono grata di avere avuto la fortuna di essere sua paziente, la sua dedizione è un tesoro per chiunque cerchi aiuto nel percorso verso la salute mentale.
Ho affrontato con Claudia un percorso in cui mi sono sentita accompagnata e sostenuta. Sono riuscita a ridare senso ad alcuni episodi della mia vita e a capire come affrontare con uno spirito diverso situazioni che erano diventate ansiogene. In tutto questo, Claudia ha sempre fatto in modo che le risposte venissero da me e, così facendo, non mi è mai sembrato che la soluzione arrivasse dall'alto, ma dal confronto reciproco. Grazie mille!
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