
Cristina Dell'Omini
Ognuno di noi è un’unità formata da mente e corpo, che funzionano in maniera integrata. Potremmo dire che noi siamo le nostre percezioni, i nostri pensieri, le nostre emozioni e le azioni che compiamo. Per comprenderci a fondo, quindi, non possiamo prescindere né dalle sensazioni fisiche né dai processi mentali.
Notare questa connessione fra le due entità - solo in apparenza distinte - è più semplice in situazioni in cui il benessere corporeo o la sua mancanza sono direttamente coinvolti, ma si tratta di una dinamica che è sempre presente. Andare ad analizzarla è il primo passo necessario per comprenderne i meccanismi, per poi intervenire e migliorare il funzionamento mente-organismo.
Scopriremo allora che il nostro corpo ci parla ogni giorno, ci manda segnali spesso molto forti che sta a noi cogliere e interpretare. A nostra volta possiamo comunicare con quel lato di noi, recuperando un contatto che spesso va perso nel tempo. È così che torniamo ad avere la padronanza necessaria per esprimerci adeguatamente nelle diverse situazioni di vita che sperimentiamo.
I nostri incontri si baseranno sia sul dialogo sia su tecniche corporee, che utilizzeranno ad esempio il respiro, il movimento o particolari posizioni statiche. Attraverso questi processi andremo sempre più a fondo fino a farti raggiungere un livello di consapevolezza nuovo, che ti permetta di risolvere le difficoltà che stai vivendo e di raggiungere un maggiore benessere.

Difficoltà in ambito relazionale e familiare

Sostegno alla genitorialità

Dipendenze comportamentali (relazionale, shopping, gioco d'azzardo)

Difficoltà psicosomatiche

Ansia per la propria salute e ipocondria

Difficoltà legate alla salute fisica (propria o di un caro)

Difficoltà legate all’ansia

Attacchi di panico e ansia acuta

Disturbo ossessivo-compulsivo

Gestione dello stress

Paure irrazionali che generano forte ansia (fobie)

Difficoltà legate alla sessualità

Miglioramento dell'autostima

Percorsi di crescita personale

Difficoltà nella sfera lavorativa
La sintonia con il tuo psicologo è fondamentale
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